La sucralosa es un edulcorante artificial fabricado a partir del azúcar, unas 600 veces más dulce y sin calorías. La encontrará en refrescos light, proteínas en polvo, barritas y edulcorantes para repostería.
Dónde se encuentra: chicles sin azúcar, bebidas «zero», yogures light
Nuestra recomendación
Limítela y no la use para hornear a altas temperaturas.
Posibles riesgos y efectos
Posible reducción de la diversidad de la microbiota.
Pueden formarse compuestos clorados al hornear a altas temperaturas.
Los datos a largo plazo en humanos son limitados.
Para expertos
La sucralosa es un derivado clorado de la sacarosa (tres grupos hidroxilo sustituidos por cloro) que en su mayor parte no se absorbe y se excreta en las heces. La UE la autorizó en 2004; su reevaluación por la EFSA sigue en curso. Se debaten sus efectos sobre la microbiota, la genotoxicidad in vitro de la impureza sucralosa-6-acetato y la formación de compuestos clorados al calentarla a altas temperaturas.
Esta información es educativa y se basa en las evaluaciones de la EFSA y los estudios disponibles; no sustituye el consejo médico. En caso de alergia, intolerancia o enfermedad, siga las indicaciones de su médico.
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MB
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