← العودة إلى قائمة الإضافات
E955بحذر

السكرالوز

المجموعة: المحليات · في الكتاب

درجة الضرر3 من 5باعتدال

بلغة بسيطة

السكرالوز مُحلٍّ صناعي يُصنع من السكر، أحلى منه بنحو 600 مرة وخالٍ من السعرات. تجدونه في المشروبات الخفيفة ومساحيق البروتين والألواح ومُحلّيات الخَبز.

أين تجدونه: العلكة الخالية من السكر، مشروبات «زيرو»، الزبادي الخفيف

توصيتنا

قلّلوا منه ولا تستخدموه في الخَبز بدرجات حرارة عالية.

المخاطر والتأثيرات المحتملة

  • احتمال تقليل تنوّع ميكروبيوم الأمعاء.
  • قد تتكوّن مركبات مكلورة عند الخَبز بدرجات حرارة عالية.
  • البيانات البشرية طويلة الأمد محدودة.

للمختصين

السكرالوز مشتق مُكلور من السكروز (استُبدلت ثلاث مجموعات هيدروكسيل بالكلور)، لا يُمتص في معظمه ويُطرح مع البراز. أجازه الاتحاد الأوروبي عام 2004، ولا تزال إعادة تقييمه لدى EFSA جارية. تشمل المسائل المطروحة تأثيره على ميكروبيوم الأمعاء، والسمية الجينية المخبرية للشائبة سكرالوز-6-أسيتات، وتكوّن مركبات مكلورة عند التسخين لدرجات عالية.

تحقق من إضافة أخرى

المزيد من هذه المجموعة

هذه المعلومات تثقيفية وتستند إلى تقييمات EFSA والدراسات المتاحة، ولا تغني عن استشارة الطبيب. في حال الحساسية أو عدم التحمل أو المرض اتبعوا توصية طبيبكم.