El director al que nadie oye.
Energía, estado de ánimo, libido, peso: todo lo gobierna el mismo sistema. Y la mayoría de las personas no sabe nada de él hasta que algo se desmorona.
Testosterona: por qué disminuye en todos los hombres y qué hacer al respecto
No se trata solo de la libido. La testosterona gobierna la energía, la masa muscular, el estado de ánimo y la capacidad de tomar decisiones. Y hoy desciende en los hombres más rápido que nunca.
Cortisol: la hormona que le salva y le destruye
El cortisol es una genialidad evolutiva. Para sobrevivir a corto plazo es perfecto. Para la vida moderna, llena de estrés crónico, es una catástrofe para las hormonas, la inmunidad y el cerebro.
Estrógeno, xenoestrógenos y la feminización silenciosa
El estrógeno no es solo una hormona femenina. En los hombres determina la salud ósea, el sistema cardiovascular y la libido. Y hoy el entorno lo imita sin que usted lo sepa.
La tiroides: el director silencioso al que nadie escucha
La tiroides pesa 20–30 gramos. Sus hormonas regulan el metabolismo de cada célula del cuerpo. Cuando no funciona bien, lo nota en todas partes; solo que no sabemos dónde buscar.
Hormonas y energía en el libro NAVRHNUTÝ
Armonía hormonalEl director de la orquesta biológica
22 págs.Gestionar el estrésConvertir al mayor saboteador en un aliado
15 págs.La tiroidesEl director silencioso al que nadie escucha
11 págs.
Sus hormonas son el reflejo de su estilo de vida.
Fénix Methode analiza su perfil hormonal y diseña un protocolo ajustado exactamente a su situación, no a la de una persona promedio.
Ciencia, no humo. Una vez por semana.
Un consejo contrastado cada semana sobre hormonas, sueño, metabolismo y rendimiento. Además, novedades del libro NAVRHNUTÝ.
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