Cuándo tomarlo
In the morning or afternoon, with food.
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RendimientoEvidencia débil
Muira puama
También llamado: Ptychopetalum olacoides, "potency wood"
Muira puama is an Amazonian tree whose bark and roots are traditionally used to support libido and energy. Human research is very limited and mostly old.
Para qué se usa
- libido – weak evidence, few good-quality studies
- fatigue and mental performance – weak, mostly traditional use
Formas y diferencias
1:3 tincture
alcohol-based liquid extract; dose in drops per label
powder or capsules
dried bark, active content not standardised
Combina bien con
Often with damiana or maca in herbal blends.
No combinar / separar
Do not combine with other stimulating herbs at high doses.
Precauciones
Be careful with high blood pressure and heart disease; tinctures contain alcohol. During pregnancy or breastfeeding, with kidney or liver disease, or when taking medicines, consult your doctor.
Seguridad
Safety data are limited. Do not exceed the label dose.
Consejo práctico
If you avoid alcohol, choose capsules instead of a tincture.
Productos con Muira puama 1
Muira puamatincture
Cómo leer el nivel de evidencia
Evidencia sólidaEvidencia moderadaEvidencia débilSin evidencia
Sólida = varios estudios buenos en humanos o recomendaciones oficiales; moderada = prometedora pero con estudios pequeños; débil = pocos estudios o resultados dispares; sin evidencia = afirmaciones no confirmadas.
Control de combinaciones
Seleccione los suplementos que toma y, si procede, sus medicamentos. Le mostramos qué interfiere, qué separar en el tiempo y qué vigilar.
Comprobar Muira puama con otros¿Qué suplementos necesita usted realmente?
Fénix Methode los elige según sus análisis y organiza cuándo tomar cada uno, sin compras innecesarias.
Del mismo grupo
AmylopectinEvidencia moderadaBeta-alanineEvidencia sólidaBHB ketonesEvidencia débilCaffeineEvidencia sólidaCreatineEvidencia sólidaD-aspartic acidEvidencia débil
Aviso importante
Esta información es educativa y no sustituye el consejo de un médico o farmacéutico. No indicamos dosis de medicamentos. Los suplementos no sustituyen una dieta variada; en embarazo, lactancia, enfermedad o con medicación, consulte antes a su médico.