Wann einnehmen
In the morning or afternoon, with food.
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LeistungSchwache Belege
Muira puama
Auch bekannt als: Ptychopetalum olacoides, "potency wood"
Muira puama is an Amazonian tree whose bark and roots are traditionally used to support libido and energy. Human research is very limited and mostly old.
Wofür es verwendet wird
- libido – weak evidence, few good-quality studies
- fatigue and mental performance – weak, mostly traditional use
Formen und Unterschiede
1:3 tincture
alcohol-based liquid extract; dose in drops per label
powder or capsules
dried bark, active content not standardised
Passt gut zu
Often with damiana or maca in herbal blends.
Nicht kombinieren / trennen
Do not combine with other stimulating herbs at high doses.
Worauf achten
Be careful with high blood pressure and heart disease; tinctures contain alcohol. During pregnancy or breastfeeding, with kidney or liver disease, or when taking medicines, consult your doctor.
Sicherheit
Safety data are limited. Do not exceed the label dose.
Praxistipp
If you avoid alcohol, choose capsules instead of a tincture.
Produkte mit Muira puama 1
Muira puamatincture
So lesen Sie die Evidenzbewertung
Starke BelegeMittlere BelegeSchwache BelegeKeine Belege
Stark = mehrere gute Humanstudien oder offizielle Empfehlungen; mittel = vielversprechende, aber kleinere Studien; schwach = wenige Studien oder uneinheitliche Ergebnisse; keine Belege = Behauptungen nicht bestätigt.
Kombinationscheck
Wählen Sie Ihre Präparate und gegebenenfalls Medikamente. Wir zeigen, was sich gegenseitig stört, was zeitlich getrennt werden sollte und worauf Sie achten sollten.
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Fénix Methode wählt sie anhand Ihrer Blutwerte aus und plant, wann Sie was einnehmen – ohne unnötige Käufe.
Aus derselben Gruppe
AmylopectinMittlere BelegeBeta-alanineStarke BelegeBHB ketonesSchwache BelegeCaffeineStarke BelegeCreatineStarke BelegeD-aspartic acidSchwache Belege
Wichtiger Hinweis
Die Informationen dienen der Bildung und ersetzen keinen Rat von Arzt oder Apotheker. Wir nennen keine Medikamentendosierungen. Präparate ersetzen keine abwechslungsreiche Ernährung; in Schwangerschaft, Stillzeit, bei Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme fragen Sie vorher Ihren Arzt.