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Welche Blutwerte Sie messen lassen

Die häufigste Frage vor Fénix: „Welche Tests soll ich machen lassen?“ Hier ist die genaue Liste. Drucken Sie sie aus oder speichern Sie sie als PDF und zeigen Sie sie im Labor oder beim Arzt.

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Basis19 Werte

Mit diesen Werten erstellen wir ein fundiertes Protokoll und berechnen auch Ihr biologisches Alter. Die meisten sind Teil einer Routineuntersuchung.

Biologisches Alter (PhenoAge)

Neun Routinewerte aus Blutbild und Biochemie, aus denen das biologische Alter berechnet wird.

AlbuminAlbumín · Albuming/L
KreatininKreatinín · Creatinineµmol/L
NüchternglukoseGlukóza nalačno · Fasting glucosemmol/L
CRP (Entzündung)CRP (zápal) · CRP (inflammation)mg/L
Lymphozyten (%)Lymfocyty (%) · Lymphocytes (%)%
MCV (Erythrozytenvolumen)MCV (objem erytrocytu) · MCV (red cell volume)fL
RDWRDW%
AP (alkalische Phosphatase)ALP (alkalická fosfatáza) · ALP (alkaline phosphatase)U/L
LeukozytenLeukocyty · White blood cells10⁹/L

Zucker & Insulin

Zeigen, wie der Körper mit Zucker umgeht – lange bevor Diabetes entstehen würde.

HbA1cHbA1c%
NüchterninsulinInzulín nalačno · Fasting insulinmIU/L

Blutfette

Das Grundbild des Herz-Kreislauf-Risikos.

GesamtcholesterinCholesterol celkový · Total cholesterolmmol/L
LDL-CholesterinLDL cholesterolmmol/L
HDL-CholesterinHDL cholesterolmmol/L
TriglycerideTriglyceridy · Triglyceridesmmol/L

Vitamine & Eisen

Die häufigsten versteckten Mängel hinter Müdigkeit, Stimmung und Immunität.

Vitamin D (25-OH)Vitamín D (25-OH) · Vitamin D (25-OH)nmol/L
FerritinFeritín · Ferritinµg/L
Vitamin B12Vitamín B12 · Vitamin B12pmol/L

Schilddrüse

Grundscreening des Stoffwechseltempos.

TSHTSHmIU/L

Erweitert18 Werte

Empfohlen bei konkreten Beschwerden (Müdigkeit, Hormone, Schilddrüse, Herzerkrankungen in der Familie) oder wenn Sie einen möglichst genauen Plan möchten. Optional.

Herz im Detail

Genauere Risikomarker als LDL allein, einschließlich des erblichen Lp(a).

ApoBApoBmg/dL
Lp(a)Lp(a)mg/dL
HomocysteinHomocysteín · Homocysteineµmol/L

Schilddrüse im Detail

Bei Müdigkeit, Gewichtszunahme oder Kälteempfindlichkeit trotz „normalem“ TSH.

fT3fT3pmol/L
fT4fT4pmol/L
Anti-TPO-AntikörperAnti-TPO protilátky · Anti-TPO antibodiesIU/mL

Leber & Stoffwechsel

Fettleber, Alkohol und Harnsäure.

ALT (Leber)ALT (pečeň) · ALT (liver)U/L
GGT (Leber)GGT (pečeň) · GGT (liver)U/L
HarnsäureKyselina močová · Uric acidµmol/L

Hormone

Energie, Libido, Stimmung und Stress – bei Männern und Frauen.

Testosteron gesamtTestosterón celkový · Total testosteronenmol/L
Testosteron freiTestosterón voľný · Free testosteronepmol/L
SHBGSHBGnmol/L
Östradiol (E2)Estradiol (E2) · Oestradiol (E2)pmol/L
DHEA-SDHEA-Sµmol/L
Cortisol (morgens)Kortizol (ráno) · Cortisol (morning)nmol/L

Weibliche Hormone

Abnahme je nach Zyklustag – meist Tag 3–5 (LH, FSH) und Progesteron um Tag 21 bei einem 28-Tage-Zyklus.

ProgesteronProgesterón · Progesteronenmol/L
LHLHIU/L
FSHFSHIU/L

So bereiten Sie sich auf die Blutabnahme vor

10–12 Stunden nüchtern – Wasser ist erlaubt und sogar empfehlenswert.
Morgens zwischen 7 und 10 Uhr – Hormone (Testosteron, Cortisol) ändern sich im Tagesverlauf.
24 Stunden vorher kein intensives Training und kein Alkohol.
Hochdosiertes Biotin (oft in Haar- und Nagelpräparaten) kann Schilddrüsentests verfälschen – pausieren Sie es nach Anweisung des Labors.
Nehmen Sie Ihre Medikamente wie gewohnt ein und informieren Sie das Labor – setzen Sie sie nie ohne Arzt ab.
Frauen: Hormone nach Zyklustag; bei einer Kontrollmessung in derselben Phase wie beim ersten Mal.

Wo und wie Sie sich testen lassen

Beim Hausarzt – ein Teil der Werte gehört zur Vorsorge oder wird bei Beschwerden angeordnet.
In einem privaten Labor auf eigene Kosten – ohne Überweisung, Ergebnisse meist in wenigen Tagen.
Ein selbst bezahltes Basispanel kostet meist einige Dutzend Euro, das erweiterte mehr – je nach Labor und Land.
Die Ergebnisse laden Sie einfach als PDF oder Foto hoch – wir lesen die Werte für Sie aus.

Liste zum Drucken / PDF

Drucken Sie sie aus oder speichern Sie sie als PDF und zeigen Sie sie im Labor.

Wie sieht das Ergebnis aus?

Sehen Sie ein vollständiges Beispielprotokoll für einen fiktiven Klienten – genau so verarbeiten wir Ihre Werte.

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Diese Antwort dient ausschließlich der Information und ersetzt weder eine Untersuchung noch ärztlichen Rat. Sie stellt keine Diagnose und dient nicht der Behandlung. Referenzbereiche unterscheiden sich zwischen Laboren – besprechen Sie Ihre Werte immer mit einem Arzt. Bei plötzlichen, starken oder zunehmenden Beschwerden suchen Sie ärztliche Hilfe; im Notfall wählen Sie 112. Setzen Sie Medikamente nicht ohne ärztliche Rücksprache ab und ändern Sie sie nicht.