Gehirn & Stimmung
Im Normbereich- Vitamin B12Blutwerte450 pmol/L
- HomocysteineBlutwerte11 µmol/L
- Stimmung (Tagebuch)Befindlichkeitstagebuch7,5 / 10
Ziehen zum Drehen
Biologischer Zwilling
Ihr Körper in einem Bild
Alles, was Sie hier messen – Blut, Wearables, Fitnesstest, Chronotyp und Tagebuch – fließt in 7 Körpersysteme. Sie sehen sofort, was funktioniert und wo Sie nachlegen sollten.
Beispiel
Es werden Beispielwerte angezeigt. Melden Sie sich an, um Ihren eigenen Zwilling zu sehen.
AnmeldenSchlaf & Rhythmus
Im Normbereich- Schlaf (Ø 14 Tage)Uhr / Ring6,8 h
- ChronotypChronotypMischtyp
- Schlafqualität (Tagebuch)Befindlichkeitstagebuch7,1 / 10
Herz & Gefäße
Optimal- TriglyceridesBlutwerte0,9 mmol/L
- RuhepulsUhr / Ring59 /min
- HRVUhr / Ring57 ms
- VO₂maxFitnesstest44,0
Stoffwechsel
Im Normbereich- Fasting glucoseBlutwerte4,7 mmol/L
- Fasting insulinBlutwerte6,0 mIU/L
- HbA1cBlutwerte5,5 %
Hormone
Optimal- TSHBlutwerte1,6 mIU/L
Muskeln & Fitness
Im Normbereich- Vitamin D (25-OH)Blutwerte58 nmol/L
- Schritte pro Tag (Ø)Uhr / Ring8 585
- FitnessalterFitnesstest36 (-5)
- GriffkraftFitnesstest46 kg
Blut & Energie
Im Normbereich- FerritinBlutwerte34 µg/L
- hs-CRPBlutwerte1,8 mg/L
- Energie (Tagebuch)Befindlichkeitstagebuch6,9 / 10
Klicken Sie auf einen Punkt am Körper oder ein System in der Liste.
100%
Vollständigkeit
Je mehr Quellen Sie verbinden, desto genauer das Bild.
- 2 Optimal
- 5 Im Normbereich
- 0 Achtung
Datenquellen
- Blutwerte
- Uhr / Ring
- Fitnesstest
- Chronotyp
- Befindlichkeitstagebuch
- Mein Stack
- Challenges
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Fénix Methode liest Ihre Blutwerte und erstellt ein Protokoll für Ihren Körper.
Eine informative Übersicht Ihrer Daten, keine ärztliche Diagnose.