Mozog a nálada
V norme- Vitamín B12Krvné výsledky450 pmol/L
- HomocysteínKrvné výsledky11 µmol/L
- Nálada (denník)Denník pocitov7,5 / 10
Ťahaním telo otočíte
Biologické dvojča
Vaše telo v jednom obraze
Všetko, čo o sebe na webe zmeriate – krv, hodinky, test kondície, chronotyp aj denník – sa spojí do 7 telesných systémov. Hneď vidíte, čo funguje a kde treba pridať.
Spánok a rytmus
V norme- Spánok (priemer 14 dní)Hodinky / prsteň6,8 h
- ChronotypChronotypStredný typ
- Kvalita spánku (denník)Denník pocitov7,1 / 10
Srdce a cievy
Optimálne- TriglyceridyKrvné výsledky0,9 mmol/L
- Pokojový tepHodinky / prsteň59 /min
- HRVHodinky / prsteň57 ms
- VO₂maxTest kondície44,0
Metabolizmus
V norme- Glukóza nalačnoKrvné výsledky4,7 mmol/L
- Inzulín nalačnoKrvné výsledky6,0 mIU/L
- HbA1cKrvné výsledky5,5 %
Hormóny
Optimálne- TSHKrvné výsledky1,6 mIU/L
Svaly a kondícia
V norme- Vitamín D (25-OH)Krvné výsledky58 nmol/L
- Kroky denne (priemer)Hodinky / prsteň8 585
- Kondičný vekTest kondície36 (-5)
- Sila stiskuTest kondície46 kg
Krv a energia
V norme- FeritínKrvné výsledky34 µg/L
- CRP (vysoko citlivý)Krvné výsledky1,8 mg/L
- Energia (denník)Denník pocitov6,9 / 10
Kliknite na bod na tele alebo na systém v zozname.
100%
Úplnosť dvojčaťa
Čím viac zdrojov prepojíte, tým presnejší obraz dostanete.
- 2 Optimálne
- 5 V norme
- 0 Pozor
Zdroje dát
- Krvné výsledky
- Hodinky / prsteň
- Test kondície
- Chronotyp
- Denník pocitov
- Môj stack
- Výzvy
Chcete vidieť každý systém do hĺbky?
Fénix Methode prečíta vaše krvné výsledky a zostaví protokol presne pre vaše telo.
Informačný prehľad z vašich údajov, nie lekárska diagnóza.