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E220谨慎

二氧化硫

类别: 防腐剂

有害程度3 / 5适量

通俗解释

这是一种气体,可防止食品变质和褐变。最常见于葡萄酒、果干、果汁和部分马铃薯制品中。

常见于: 葡萄酒、果干、果汁、土豆制品

我们的建议

建议限量;哮喘患者和对亚硫酸盐敏感者应查看过敏原标识并避免食用。

可能的风险与影响

  • 可诱发哮喘患者气道收缩和呼吸困难。
  • 敏感人群可能出现头痛、荨麻疹或消化不适。
  • 会破坏食品中的维生素B1(硫胺素)。

专业解释

二氧化硫(SO2)具有抗菌和抗氧化作用,可抑制酶促和非酶促褐变;在葡萄酒酿造中传统上难以替代。 EFSA于2022年重新评估亚硫酸盐(E220–E228),因毒性数据不足无法确认ADI,也未排除高摄入人群的安全隐患。在欧盟,亚硫酸盐含量超过10毫克/公斤或10毫克/升(以SO2计)时必须作为过敏原标注。

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以上信息仅供科普,依据 EFSA 评估及现有研究,不能替代医生建议。如有过敏、不耐受或疾病,请遵医嘱。