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Todos los artículos Cada artículo se basa en un capítulo del libro NAVRHNUTÝ y en estudios revisados.
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LongevidadEvidencia débil

Quercetin

También llamado: flavonoid

Quercetin is a flavonoid found naturally in onions, apples, capers and tea. It is studied for antioxidant, anti-inflammatory and antihistamine properties, but human evidence is limited.

Para qué se usa

  • Immune support and protection under strain – weak evidence
  • Modest blood pressure reduction – limited evidence
  • Relief of seasonal allergies – mainly laboratory evidence

Formas y diferencias

quercetin dihydrate

common form, poorer absorption

quercetin phytosome

with phospholipids, better absorption

isoquercitrin (EMIQ)

glycoside with better absorption

with bromelain or vitamin C

common combinations

Cuándo tomarlo

With a meal containing fat.

Combina bien con

Vitamin C, bromelain.

No combinar / separar

High doses together with medicines metabolised by the liver.

Precauciones

Not recommended in pregnancy, breastfeeding or kidney disease without consulting your doctor. It may affect some medicines, such as antibiotics or blood thinners – consult your doctor.

Seguridad

Do not exceed the dose stated on the label.

Consejo práctico

Red onions and unpeeled apples are among the richest food sources.

Productos con Quercetin 13

Quercetin 700 mghesperidin complex · 700 mg / cápsulaAntioxidanteInmunidadInflamación
QuercetinAntioxidanteInmunidadInflamación
Quercetin + bromelain+ bromelainAntioxidanteInmunidadInflamación
Quercetin + ZincblendAntioxidanteInmunidadInflamaciónPiel
Quercetin 250 mgextract blend · 250 mg / cápsulaAntioxidanteInmunidadInflamación
Quercetin 500 mgquercetin dihydrate · 500 mg / cápsulaAntioxidanteInmunidadInflamación
Quercetinenzymatically modified isoquercitrinAntioxidanteInmunidadInflamación
QuercetinphytosomeAntioxidanteInmunidadInflamación
Quercetin 250 mgliposomal · 250 mg / dosisAntioxidanteInmunidadInflamación
QuercetinAntioxidanteInmunidadInflamación
Resveratrol + QuercetinblendLongevidadAntioxidanteCorazón y vasosGlucosa y metabolismo
Vitamin C + Quercetinascorbic acid + quercetinInmunidadAntioxidantePielFormación de sangre
Vitamin C + Quercetinquercetin phytosomeInmunidadAntioxidantePielFormación de sangre
Cómo leer el nivel de evidencia
Evidencia sólidaEvidencia moderadaEvidencia débilSin evidencia

Sólida = varios estudios buenos en humanos o recomendaciones oficiales; moderada = prometedora pero con estudios pequeños; débil = pocos estudios o resultados dispares; sin evidencia = afirmaciones no confirmadas.

Control de combinaciones

Seleccione los suplementos que toma y, si procede, sus medicamentos. Le mostramos qué interfiere, qué separar en el tiempo y qué vigilar.

Comprobar Quercetin con otros

¿Qué suplementos necesita usted realmente?

Fénix Methode los elige según sus análisis y organiza cuándo tomar cada uno, sin compras innecesarias.

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Agaricus blazeiEvidencia débilAlpha-lipoic acidEvidencia moderadaAstaxanthinEvidencia débilCoenzyme Q10Evidencia moderadaDNA protection blendSin evidenciaErgothioneineEvidencia débil
Aviso importante

Esta información es educativa y no sustituye el consejo de un médico o farmacéutico. No indicamos dosis de medicamentos. Los suplementos no sustituyen una dieta variada; en embarazo, lactancia, enfermedad o con medicación, consulte antes a su médico.