Cuándo tomarlo
With a meal containing fat, for example at breakfast or lunch.
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LongevidadEvidencia débil
Astaxanthin
También llamado: Haematococcus pluvialis, algae carotenoid
Astaxanthin is a red carotenoid from the microalga Haematococcus pluvialis that gives salmon and shrimp their colour. It is a strong antioxidant in the laboratory, but evidence of benefits in humans is still limited.
Para qué se usa
- Skin protection from UV and skin moisture – weak evidence
- Eye fatigue from screen work – weak evidence
- Recovery after exercise – weak evidence
Formas y diferencias
natural astaxanthin from algae
the most common form, in oil capsules
synthetic astaxanthin
used mainly in feed, rare in supplements
Combina bien con
Omega-3 fatty acids, lutein, sun protection.
No combinar / separar
Be careful with anticoagulants and blood-pressure medicines (theoretical additive effect).
Precauciones
Not well studied in pregnancy and breastfeeding. With kidney, liver or hormonal disease and when taking medicines, consult your doctor.
Seguridad
Do not exceed the label dose.
Consejo práctico
Take it with a meal that contains fat – without it absorption is very poor.
Productos con Astaxanthin 7
Astaxanthin
Astaxanthin 4 mg4 mg / cápsula
AstaxanthinHaematococcus pluvialis
Astaxanthin 4 mgphospholipid complex · 4 mg / cápsula
Omega-3 fatty acids + Astaxanthin 500 mgkrill oil · 500 mg / cápsula
Omega-3 fatty acids + Astaxanthin 3000 mgfish oil liquid · 3 000 mg / dosis
Spirulina + Astaxanthintablet
Cómo leer el nivel de evidencia
Evidencia sólidaEvidencia moderadaEvidencia débilSin evidencia
Sólida = varios estudios buenos en humanos o recomendaciones oficiales; moderada = prometedora pero con estudios pequeños; débil = pocos estudios o resultados dispares; sin evidencia = afirmaciones no confirmadas.
Control de combinaciones
Seleccione los suplementos que toma y, si procede, sus medicamentos. Le mostramos qué interfiere, qué separar en el tiempo y qué vigilar.
Comprobar Astaxanthin con otros¿Qué suplementos necesita usted realmente?
Fénix Methode los elige según sus análisis y organiza cuándo tomar cada uno, sin compras innecesarias.
Del mismo grupo
Agaricus blazeiEvidencia débilAlpha-lipoic acidEvidencia moderadaCoenzyme Q10Evidencia moderadaDNA protection blendSin evidenciaErgothioneineEvidencia débilGlutathioneEvidencia débil
Aviso importante
Esta información es educativa y no sustituye el consejo de un médico o farmacéutico. No indicamos dosis de medicamentos. Los suplementos no sustituyen una dieta variada; en embarazo, lactancia, enfermedad o con medicación, consulte antes a su médico.