Cuándo tomarlo
With food, once a day.
← Todos los suplementos
LongevidadEvidencia débil
Hydroxytyrosol
También llamado: olive polyphenols, olive extract
Hydroxytyrosol is a polyphenol from olives and extra virgin olive oil and one of the most potent natural antioxidants known. EFSA has approved a claim for olive oil polyphenols on protecting LDL lipids from oxidation.
Para qué se usa
- Protection of LDL cholesterol from oxidation – moderate evidence for polyphenols in olive oil (EFSA-approved claim), weaker for capsules
- Anti-inflammatory and antioxidant effects – weak evidence
Formas y diferencias
olive fruit / olive leaf extract
standardised for hydroxytyrosol
synthetic hydroxytyrosol
authorised in the EU as a novel food
high-polyphenol extra virgin olive oil
the food form with the best evidence
Combina bien con
A Mediterranean diet, omega-3 fatty acids, vegetables.
No combinar / separar
Be careful with blood-pressure medicines and anticoagulants (theoretical additive effect).
Precauciones
Not well studied in pregnancy and breastfeeding. With kidney or liver disease and when taking medicines, consult your doctor.
Seguridad
Do not exceed the label dose.
Consejo práctico
Good extra virgin olive oil with a bitter, peppery taste is rich in polyphenols.
Productos con Hydroxytyrosol 1
Hydroxytyrosol olive extractolive extract
Cómo leer el nivel de evidencia
Evidencia sólidaEvidencia moderadaEvidencia débilSin evidencia
Sólida = varios estudios buenos en humanos o recomendaciones oficiales; moderada = prometedora pero con estudios pequeños; débil = pocos estudios o resultados dispares; sin evidencia = afirmaciones no confirmadas.
Control de combinaciones
Seleccione los suplementos que toma y, si procede, sus medicamentos. Le mostramos qué interfiere, qué separar en el tiempo y qué vigilar.
Comprobar Hydroxytyrosol con otros¿Qué suplementos necesita usted realmente?
Fénix Methode los elige según sus análisis y organiza cuándo tomar cada uno, sin compras innecesarias.
Del mismo grupo
Agaricus blazeiEvidencia débilAlpha-lipoic acidEvidencia moderadaAstaxanthinEvidencia débilCoenzyme Q10Evidencia moderadaDNA protection blendSin evidenciaErgothioneineEvidencia débil
Aviso importante
Esta información es educativa y no sustituye el consejo de un médico o farmacéutico. No indicamos dosis de medicamentos. Los suplementos no sustituyen una dieta variada; en embarazo, lactancia, enfermedad o con medicación, consulte antes a su médico.