Cuándo tomarlo
Just before a starch-rich meal (bread, pasta, rice).
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White kidney bean extract
También llamado: Phaseolus vulgaris, starch blocker, alpha-amylase inhibitor
White kidney bean extract contains compounds that partly inhibit alpha-amylase, the enzyme that breaks down starch. Some starch from a meal may therefore go undigested, which is why it is sold as a "carb blocker".
Para qué se usa
- Modest weight loss – weak evidence, the effect is small
- Lower blood glucose rise after a starchy meal – weak evidence
Formas y diferencias
standardised extract
check the amylase-inhibiting activity if stated
combined fat burners
often with chromium or glucomannan, quality depends on the label
Combina bien con
A diet with fewer processed carbohydrates, enough protein and fibre.
No combinar / separar
Pointless with meals without starch; be careful with diabetes medicines.
Precauciones
It may cause bloating and gas. In pregnancy, while breastfeeding, with diabetes, kidney or liver disease and when taking medicines, consult your doctor.
Seguridad
Do not exceed the label dose.
Consejo práctico
Rather than blocking starch, it works better to reduce the portion and add vegetables and protein.
Productos con White kidney bean extract 1
White kidney bean extract Phaseolus vulgarisPhaseolus vulgaris
Cómo leer el nivel de evidencia
Evidencia sólidaEvidencia moderadaEvidencia débilSin evidencia
Sólida = varios estudios buenos en humanos o recomendaciones oficiales; moderada = prometedora pero con estudios pequeños; débil = pocos estudios o resultados dispares; sin evidencia = afirmaciones no confirmadas.
Control de combinaciones
Seleccione los suplementos que toma y, si procede, sus medicamentos. Le mostramos qué interfiere, qué separar en el tiempo y qué vigilar.
Comprobar White kidney bean extract con otros¿Qué suplementos necesita usted realmente?
Fénix Methode los elige según sus análisis y organiza cuándo tomar cada uno, sin compras innecesarias.
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Aviso importante
Esta información es educativa y no sustituye el consejo de un médico o farmacéutico. No indicamos dosis de medicamentos. Los suplementos no sustituyen una dieta variada; en embarazo, lactancia, enfermedad o con medicación, consulte antes a su médico.