Cuándo tomarlo
In the morning with food; start with a very small amount.
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Bee pollen
También llamado: flower pollen
Bee pollen consists of flower-pollen granules collected by bees, containing carbohydrates, protein, vitamins and polyphenols. Composition depends on plants and region, and human evidence for health effects is limited.
Para qué se usa
- nutritional food supplement – weak evidence
- antioxidant compounds – evidence mostly from the lab
- energy and vitality – very weak evidence
Formas y diferencias
dried granules
most common, can be sprinkled on food
fresh frozen pollen
more delicate, keep in the freezer
capsules or tablets
convenient, lower dose
Combina bien con
Yoghurt, porridge, smoothies.
No combinar / separar
Do not use if you are allergic to pollen, bee products or bee stings.
Precauciones
Allergic reactions, including severe ones, are possible. Not suitable during pregnancy or breastfeeding; with asthma or when taking warfarin or other medicines, consult your doctor.
Seguridad
Do not exceed the label dose; stop immediately and seek help if itching, swelling or shortness of breath occur.
Consejo práctico
On the first day try just a few granules and watch how you react.
Productos con Bee pollen 2
Bee pollen organicorganic
Bee pollenpollen extract
Cómo leer el nivel de evidencia
Evidencia sólidaEvidencia moderadaEvidencia débilSin evidencia
Sólida = varios estudios buenos en humanos o recomendaciones oficiales; moderada = prometedora pero con estudios pequeños; débil = pocos estudios o resultados dispares; sin evidencia = afirmaciones no confirmadas.
Control de combinaciones
Seleccione los suplementos que toma y, si procede, sus medicamentos. Le mostramos qué interfiere, qué separar en el tiempo y qué vigilar.
Comprobar Bee pollen con otros¿Qué suplementos necesita usted realmente?
Fénix Methode los elige según sus análisis y organiza cuándo tomar cada uno, sin compras innecesarias.
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AlfalfaSin evidenciaAndrographisEvidencia débilAroniaEvidencia débilBarley grassEvidencia débilBeef organs (desiccated)Evidencia débilBerberineEvidencia moderada
Aviso importante
Esta información es educativa y no sustituye el consejo de un médico o farmacéutico. No indicamos dosis de medicamentos. Los suplementos no sustituyen una dieta variada; en embarazo, lactancia, enfermedad o con medicación, consulte antes a su médico.