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OtrosEvidencia débil

Thyme

También llamado: garden thyme, Thymus vulgaris

Thyme contains an essential oil with thymol and carvacrol, which act against microbes and loosen mucus. The European Medicines Agency recognises its traditional use for coughs associated with colds.

Para qué se usa

  • loosening mucus in colds – weak to moderate evidence, traditional use recognised by the EMA (often with ivy or primrose)
  • mild digestive complaints and bloating – weak evidence

Formas y diferencias

1:3 tincture

contains alcohol

tea / infusion

a gentle form, good for coughs

syrup

often combined with other herbs

Cuándo tomarlo

For coughs several times a day; for digestion after meals.

Combina bien con

Marshmallow root, honey, plenty of fluids.

No combinar / separar

Do not swallow pure thyme essential oil.

Precauciones

Avoid if allergic to mint-family plants. Tinctures are not suitable for children, during pregnancy or breastfeeding. A cough lasting more than a week or with fever should be checked by a doctor.

Seguridad

Very safe as a culinary herb and tea. Do not exceed the label dose.

Consejo práctico

A fresh thyme infusion with honey is a simple, cheap way to ease a cough.

Productos con Thyme 1

ThymetinctureInmunidadDigestión e intestinoAntioxidante
Cómo leer el nivel de evidencia
Evidencia sólidaEvidencia moderadaEvidencia débilSin evidencia

Sólida = varios estudios buenos en humanos o recomendaciones oficiales; moderada = prometedora pero con estudios pequeños; débil = pocos estudios o resultados dispares; sin evidencia = afirmaciones no confirmadas.

Control de combinaciones

Seleccione los suplementos que toma y, si procede, sus medicamentos. Le mostramos qué interfiere, qué separar en el tiempo y qué vigilar.

Comprobar Thyme con otros

¿Qué suplementos necesita usted realmente?

Fénix Methode los elige según sus análisis y organiza cuándo tomar cada uno, sin compras innecesarias.

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Aviso importante

Esta información es educativa y no sustituye el consejo de un médico o farmacéutico. No indicamos dosis de medicamentos. Los suplementos no sustituyen una dieta variada; en embarazo, lactancia, enfermedad o con medicación, consulte antes a su médico.