Cuándo tomarlo
In the morning with food; the effect is judged after 4–6 weeks.
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OtrosEvidencia sólida
St John's wort
También llamado: Hypericum perforatum
St John's wort is a herb whose extracts contain hyperforin and hypericin. For mild to moderate depressive symptoms it is one of the best-studied herbs, but it has many serious drug interactions.
Para qué se usa
- mild to moderate depressive symptoms – strong evidence from large reviews (efficacy comparable to some antidepressants), always after consulting your doctor
- mood and hot flushes in menopause – weak to moderate evidence
- topically for minor wounds and burns (oil) – weak evidence, traditional use
Formas y diferencias
standardised dry extract
doses in studies refer to standardised extracts (hyperforin, hypericin)
liquid extract and tincture
active content varies
tea
low and variable content, but drug interactions are still possible
St John's wort oil
for external use only
Combina bien con
Exercise, daylight, a regular sleep schedule.
No combinar / separar
Do not combine with antidepressants, triptans, tramadol or 5-HTP (serotonin syndrome). It reduces the effect of hormonal contraception, blood thinners, immunosuppressants, digoxin, HIV drugs, some cancer drugs and many others – if you take any medicines, consult your doctor or pharmacist.
Precauciones
Not suitable in pregnancy, breastfeeding or with bipolar disorder. If you take any medicines including contraception, consult your doctor. It is not a substitute for depression treatment.
Seguridad
It increases sensitivity to sunlight – protect your skin. Do not exceed the label dose.
Consejo práctico
Before starting, go through all your medicines with a pharmacist – interactions are the main risk with St John's wort.
Productos con St John's wort 1
St John's wort 1000 mgliquid extract · 1 000 mg / dosis
Cómo leer el nivel de evidencia
Evidencia sólidaEvidencia moderadaEvidencia débilSin evidencia
Sólida = varios estudios buenos en humanos o recomendaciones oficiales; moderada = prometedora pero con estudios pequeños; débil = pocos estudios o resultados dispares; sin evidencia = afirmaciones no confirmadas.
Control de combinaciones
Seleccione los suplementos que toma y, si procede, sus medicamentos. Le mostramos qué interfiere, qué separar en el tiempo y qué vigilar.
Comprobar St John's wort con otros¿Qué suplementos necesita usted realmente?
Fénix Methode los elige según sus análisis y organiza cuándo tomar cada uno, sin compras innecesarias.
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Aviso importante
Esta información es educativa y no sustituye el consejo de un médico o farmacéutico. No indicamos dosis de medicamentos. Los suplementos no sustituyen una dieta variada; en embarazo, lactancia, enfermedad o con medicación, consulte antes a su médico.