Cuándo tomarlo
With meals; judge the effect after 6–8 weeks.
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Ginkgo biloba
También llamado: maidenhair tree
Ginkgo biloba is an extract from the leaves of the maidenhair tree that contains flavonoids and terpene lactones. It is used to support circulation and cognition, but in healthy people the evidence is not convincing.
Para qué se usa
- Cognition and memory in healthy people – weak evidence
- Mild cognitive complaints in older age – limited, inconsistent evidence
- Tinnitus and dizziness – weak evidence
Formas y diferencias
standardised extract
the most studied, stating flavonoid and terpene lactone content
dried leaf
for tea, low and variable concentration
Combina bien con
Omega-3, magnesium, enough sleep.
No combinar / separar
Combining with blood thinners and before surgery.
Precauciones
It increases bleeding risk – if you take blood thinners, aspirin or anti-inflammatory medicines, or before surgery, consult your doctor. Not suitable in pregnancy, breastfeeding or epilepsy; it may also interact with antidepressants.
Seguridad
Do not exceed the dose stated on the label.
Consejo práctico
Use only standardised extracts – raw ginkgo leaves contain unwanted compounds.
Productos con Ginkgo biloba 6
Ginkgo biloba extractextract
Ginkgo biloba + magnesium+ magnesium
Ginkgo biloba extract 60 mgextract · 60 mg / cápsula
Ginkgo biloba 120 mgstandardized extract 24/6 · 120 mg / cápsula
Ginkgo biloba 60 mgstandardized extract 24/6 · 60 mg / cápsula
Ginkgo bilobatincture 1:1
Cómo leer el nivel de evidencia
Evidencia sólidaEvidencia moderadaEvidencia débilSin evidencia
Sólida = varios estudios buenos en humanos o recomendaciones oficiales; moderada = prometedora pero con estudios pequeños; débil = pocos estudios o resultados dispares; sin evidencia = afirmaciones no confirmadas.
Control de combinaciones
Seleccione los suplementos que toma y, si procede, sus medicamentos. Le mostramos qué interfiere, qué separar en el tiempo y qué vigilar.
Comprobar Ginkgo biloba con otros¿Qué suplementos necesita usted realmente?
Fénix Methode los elige según sus análisis y organiza cuándo tomar cada uno, sin compras innecesarias.
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Aviso importante
Esta información es educativa y no sustituye el consejo de un médico o farmacéutico. No indicamos dosis de medicamentos. Los suplementos no sustituyen una dieta variada; en embarazo, lactancia, enfermedad o con medicación, consulte antes a su médico.