Wann einnehmen
With meals; judge the effect after 6–8 weeks.
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SonstigeSchwache Belege
Ginkgo biloba
Auch bekannt als: maidenhair tree
Ginkgo biloba is an extract from the leaves of the maidenhair tree that contains flavonoids and terpene lactones. It is used to support circulation and cognition, but in healthy people the evidence is not convincing.
Wofür es verwendet wird
- Cognition and memory in healthy people – weak evidence
- Mild cognitive complaints in older age – limited, inconsistent evidence
- Tinnitus and dizziness – weak evidence
Formen und Unterschiede
standardised extract
the most studied, stating flavonoid and terpene lactone content
dried leaf
for tea, low and variable concentration
Passt gut zu
Omega-3, magnesium, enough sleep.
Nicht kombinieren / trennen
Combining with blood thinners and before surgery.
Worauf achten
It increases bleeding risk – if you take blood thinners, aspirin or anti-inflammatory medicines, or before surgery, consult your doctor. Not suitable in pregnancy, breastfeeding or epilepsy; it may also interact with antidepressants.
Sicherheit
Do not exceed the dose stated on the label.
Praxistipp
Use only standardised extracts – raw ginkgo leaves contain unwanted compounds.
Produkte mit Ginkgo biloba 6
Ginkgo biloba extractextract
Ginkgo biloba + magnesium+ magnesium
Ginkgo biloba extract 60 mgextract · 60 mg / Kapsel
Ginkgo biloba 120 mgstandardized extract 24/6 · 120 mg / Kapsel
Ginkgo biloba 60 mgstandardized extract 24/6 · 60 mg / Kapsel
Ginkgo bilobatincture 1:1
So lesen Sie die Evidenzbewertung
Starke BelegeMittlere BelegeSchwache BelegeKeine Belege
Stark = mehrere gute Humanstudien oder offizielle Empfehlungen; mittel = vielversprechende, aber kleinere Studien; schwach = wenige Studien oder uneinheitliche Ergebnisse; keine Belege = Behauptungen nicht bestätigt.
Kombinationscheck
Wählen Sie Ihre Präparate und gegebenenfalls Medikamente. Wir zeigen, was sich gegenseitig stört, was zeitlich getrennt werden sollte und worauf Sie achten sollten.
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Fénix Methode wählt sie anhand Ihrer Blutwerte aus und plant, wann Sie was einnehmen – ohne unnötige Käufe.
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Wichtiger Hinweis
Die Informationen dienen der Bildung und ersetzen keinen Rat von Arzt oder Apotheker. Wir nennen keine Medikamentendosierungen. Präparate ersetzen keine abwechslungsreiche Ernährung; in Schwangerschaft, Stillzeit, bei Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme fragen Sie vorher Ihren Arzt.