Cuándo tomarlo
Morning, on an empty stomach or with a light meal.
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AminoácidosEvidencia débil
L-phenylalanine
También llamado: phenylalanine
Phenylalanine is an essential amino acid the body converts to tyrosine and then dopamine and noradrenaline. As a supplement it is poorly researched.
Para qué se usa
- Mood support – weak evidence
- Repigmentation in vitiligo (alongside treatment) – weak evidence
Formas y diferencias
L-phenylalanine
the form naturally found in protein
DL-phenylalanine
mix with the D-form, even less researched
Combina bien con
Vitamin B6.
No combinar / separar
Avoid in the evening and do not combine with other stimulants.
Precauciones
Not suitable with phenylketonuria. Caution with antidepressants (especially MAOIs), Parkinson's medication, high blood pressure and mental health conditions. Consult your doctor or pharmacist if you are pregnant, breastfeeding, have kidney or liver disease or take any medicines.
Seguridad
Do not exceed the label dose.
Consejo práctico
For dopamine support, tyrosine is the better-researched option.
Productos con L-phenylalanine 3
L-phenylalanine 500 mgDL form · 500 mg / cápsula
L-phenylalanine free form 500 mgfree form · 500 mg / cápsula
L-phenylalanine
Cómo leer el nivel de evidencia
Evidencia sólidaEvidencia moderadaEvidencia débilSin evidencia
Sólida = varios estudios buenos en humanos o recomendaciones oficiales; moderada = prometedora pero con estudios pequeños; débil = pocos estudios o resultados dispares; sin evidencia = afirmaciones no confirmadas.
Control de combinaciones
Seleccione los suplementos que toma y, si procede, sus medicamentos. Le mostramos qué interfiere, qué separar en el tiempo y qué vigilar.
Comprobar L-phenylalanine con otros¿Qué suplementos necesita usted realmente?
Fénix Methode los elige según sus análisis y organiza cuándo tomar cada uno, sin compras innecesarias.
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Acetyl-L-carnitineEvidencia débilAlmond proteinEvidencia débilAmino acid complexEvidencia débilBCAAEvidencia débilBeef proteinEvidencia moderadaCaseinEvidencia sólida
Aviso importante
Esta información es educativa y no sustituye el consejo de un médico o farmacéutico. No indicamos dosis de medicamentos. Los suplementos no sustituyen una dieta variada; en embarazo, lactancia, enfermedad o con medicación, consulte antes a su médico.