Cuándo tomarlo
Morning or late morning; it can feel mildly stimulating.
← Todos los suplementos
AminoácidosEvidencia débil
Acetyl-L-carnitine
También llamado: ALCAR
An acetylated form of carnitine that crosses into the brain more easily. Besides fatty acid transport, it provides acetyl groups for making the neurotransmitter acetylcholine.
Para qué se usa
- Modest memory improvement in older adults with mild impairment – weak evidence
- Reduced fatigue – weak evidence
- Mood support – weak evidence
Formas y diferencias
acetyl-L-carnitine HCl
common form in capsules and powder
Combina bien con
Alpha-lipoic acid, B vitamins.
No combinar / separar
Do not combine with L-carnitine without totalling the dose; avoid late evening.
Precauciones
Caution with blood thinners, thyroid medication, epilepsy and bipolar disorder. Consult your doctor or pharmacist if you are pregnant, breastfeeding, have kidney or liver disease or take any medicines.
Seguridad
Do not exceed the label dose.
Consejo práctico
If you feel restless or sleep worse, move the dose to early morning.
Productos con Acetyl-L-carnitine 1
Acetyl-L-carnitine ALCAR 500 mgALCAR · 500 mg / cápsula
Cómo leer el nivel de evidencia
Evidencia sólidaEvidencia moderadaEvidencia débilSin evidencia
Sólida = varios estudios buenos en humanos o recomendaciones oficiales; moderada = prometedora pero con estudios pequeños; débil = pocos estudios o resultados dispares; sin evidencia = afirmaciones no confirmadas.
Control de combinaciones
Seleccione los suplementos que toma y, si procede, sus medicamentos. Le mostramos qué interfiere, qué separar en el tiempo y qué vigilar.
Comprobar Acetyl-L-carnitine con otros¿Qué suplementos necesita usted realmente?
Fénix Methode los elige según sus análisis y organiza cuándo tomar cada uno, sin compras innecesarias.
Del mismo grupo
Almond proteinEvidencia débilAmino acid complexEvidencia débilBCAAEvidencia débilBeef proteinEvidencia moderadaCaseinEvidencia sólidaChia proteinEvidencia débil
Aviso importante
Esta información es educativa y no sustituye el consejo de un médico o farmacéutico. No indicamos dosis de medicamentos. Los suplementos no sustituyen una dieta variada; en embarazo, lactancia, enfermedad o con medicación, consulte antes a su médico.