Cuándo tomarlo
With food.
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AminoácidosSin evidencia
L-threonine
También llamado: threonine
Threonine is an essential amino acid that is a key component of protective gut mucus and of proteins such as collagen and elastin. A normal diet provides enough.
Para qué se usa
- Gut lining support – no reliable human evidence
- Top-up with low protein intake – weak evidence
Formas y diferencias
L-threonine
standard form in capsules
Combina bien con
Complete protein, EAAs.
No combinar / separar
Taking it alone has no clear advantage over EAAs or protein.
Precauciones
Consult your doctor or pharmacist if you are pregnant, breastfeeding, have kidney or liver disease or take any medicines.
Seguridad
Do not exceed the label dose.
Consejo práctico
To top up essential amino acids, choose an EAA complex or complete protein instead.
Productos con L-threonine 1
L-threonine free form 500 mgfree form · 500 mg / cápsula
Cómo leer el nivel de evidencia
Evidencia sólidaEvidencia moderadaEvidencia débilSin evidencia
Sólida = varios estudios buenos en humanos o recomendaciones oficiales; moderada = prometedora pero con estudios pequeños; débil = pocos estudios o resultados dispares; sin evidencia = afirmaciones no confirmadas.
Control de combinaciones
Seleccione los suplementos que toma y, si procede, sus medicamentos. Le mostramos qué interfiere, qué separar en el tiempo y qué vigilar.
Comprobar L-threonine con otros¿Qué suplementos necesita usted realmente?
Fénix Methode los elige según sus análisis y organiza cuándo tomar cada uno, sin compras innecesarias.
Del mismo grupo
Acetyl-L-carnitineEvidencia débilAlmond proteinEvidencia débilAmino acid complexEvidencia débilBCAAEvidencia débilBeef proteinEvidencia moderadaCaseinEvidencia sólida
Aviso importante
Esta información es educativa y no sustituye el consejo de un médico o farmacéutico. No indicamos dosis de medicamentos. Los suplementos no sustituyen una dieta variada; en embarazo, lactancia, enfermedad o con medicación, consulte antes a su médico.