Cuándo tomarlo
In the morning with food.
← Todos los suplementos
MineralesEvidencia débil
Thyroid support complex
También llamado: thyroid support blend
These are blends of nutrients and herbs aimed at the thyroid – typically iodine (often from kelp), selenium, zinc, L-tyrosine and sometimes ashwagandha or guggul. Composition varies widely, so quality and suitability depend on the label.
Para qué se usa
- normal thyroid function in iodine or selenium deficiency – moderate evidence for the nutrients themselves (EFSA claims), weak for blends
- energy and metabolism – weak evidence without a deficiency
Formas y diferencias
iodine (potassium iodide / kelp)
kelp has variable iodine content
selenium (selenomethionine)
supports hormone conversion
L-tyrosine
a hormone building block, unnecessary with adequate protein
herbal additions
ashwagandha and guggul may affect hormone levels
Combina bien con
A diet with iodised salt, fish and eggs.
No combinar / separar
Keep at least a 4-hour gap from levothyroxine; do not combine with other iodine or selenium supplements without adding up the total.
Precauciones
With thyroid disease (Hashimoto's thyroiditis, Graves' disease, nodules) or thyroid hormone treatment, use only after consulting your doctor – excess iodine can worsen the condition. During pregnancy or breastfeeding, with kidney or liver disease, or when taking medicines, consult your doctor.
Seguridad
The EFSA tolerable upper levels are 600 µg a day for iodine and 255 µg a day for selenium from all sources. Do not exceed the label dose.
Consejo práctico
Have your TSH and thyroid hormones checked first – a supplement does not replace diagnosis.
Productos con Thyroid support complex 1
Thyroid support complexblend
Cómo leer el nivel de evidencia
Evidencia sólidaEvidencia moderadaEvidencia débilSin evidencia
Sólida = varios estudios buenos en humanos o recomendaciones oficiales; moderada = prometedora pero con estudios pequeños; débil = pocos estudios o resultados dispares; sin evidencia = afirmaciones no confirmadas.
Control de combinaciones
Seleccione los suplementos que toma y, si procede, sus medicamentos. Le mostramos qué interfiere, qué separar en el tiempo y qué vigilar.
Comprobar Thyroid support complex con otros¿Qué suplementos necesita usted realmente?
Fénix Methode los elige según sus análisis y organiza cuándo tomar cada uno, sin compras innecesarias.
Del mismo grupo
Bone support blendEvidencia moderadaBoronEvidencia débilCalciumEvidencia moderadaChromiumEvidencia débilCopperEvidencia débilElectrolytesEvidencia moderada
Aviso importante
Esta información es educativa y no sustituye el consejo de un médico o farmacéutico. No indicamos dosis de medicamentos. Los suplementos no sustituyen una dieta variada; en embarazo, lactancia, enfermedad o con medicación, consulte antes a su médico.