Cuándo tomarlo
With food, any time of day.
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Olive leaf extract
También llamado: olive leaf, oleuropein
Olive leaf extract is rich in oleuropein and hydroxytyrosol, polyphenols with antioxidant activity. It is studied for blood pressure and blood sugar; antimicrobial effects are shown mainly in the lab.
Para qué se usa
- modest blood pressure reduction – weak evidence from smaller studies
- support for insulin sensitivity – weak evidence
- immune support and antimicrobial effect – evidence mostly from the lab
Formas y diferencias
extract standardised to oleuropein
prefer products stating % or mg of oleuropein
glycerite
alcohol-free liquid, active content is harder to estimate
leaf tea
gentle form with low content
Combina bien con
A Mediterranean diet, extra virgin olive oil and exercise.
No combinar / separar
Do not combine with blood-pressure or diabetes medicines without asking your doctor – effects may add up.
Precauciones
If you have low blood pressure or diabetes, during pregnancy and breastfeeding, or if you take medicines (especially for blood pressure, blood sugar or blood thinning), consult your doctor.
Seguridad
Usually well tolerated; do not exceed the label dose. Digestive upset or headache may occur at first.
Consejo práctico
If you take blood-pressure medicines, check your pressure at home regularly during the first weeks.
Productos con Olive leaf extract 3
Olive leaf extract 500 mgoleuropein extract · 500 mg / cápsula
Olive leaf extract 750 mgoleuropein extract · 750 mg / cápsula
Olive leaf extractglycerite
Cómo leer el nivel de evidencia
Evidencia sólidaEvidencia moderadaEvidencia débilSin evidencia
Sólida = varios estudios buenos en humanos o recomendaciones oficiales; moderada = prometedora pero con estudios pequeños; débil = pocos estudios o resultados dispares; sin evidencia = afirmaciones no confirmadas.
Control de combinaciones
Seleccione los suplementos que toma y, si procede, sus medicamentos. Le mostramos qué interfiere, qué separar en el tiempo y qué vigilar.
Comprobar Olive leaf extract con otros¿Qué suplementos necesita usted realmente?
Fénix Methode los elige según sus análisis y organiza cuándo tomar cada uno, sin compras innecesarias.
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Aviso importante
Esta información es educativa y no sustituye el consejo de un médico o farmacéutico. No indicamos dosis de medicamentos. Los suplementos no sustituyen una dieta variada; en embarazo, lactancia, enfermedad o con medicación, consulte antes a su médico.