Quand le prendre
With food, any time of day.
← Tous les compléments
AutresPreuves faibles
Olive leaf extract
Autres noms: olive leaf, oleuropein
Olive leaf extract is rich in oleuropein and hydroxytyrosol, polyphenols with antioxidant activity. It is studied for blood pressure and blood sugar; antimicrobial effects are shown mainly in the lab.
À quoi il sert
- modest blood pressure reduction – weak evidence from smaller studies
- support for insulin sensitivity – weak evidence
- immune support and antimicrobial effect – evidence mostly from the lab
Les formes et leurs différences
extract standardised to oleuropein
prefer products stating % or mg of oleuropein
glycerite
alcohol-free liquid, active content is harder to estimate
leaf tea
gentle form with low content
Se combine bien avec
A Mediterranean diet, extra virgin olive oil and exercise.
Ne pas associer / espacer
Do not combine with blood-pressure or diabetes medicines without asking your doctor – effects may add up.
Points d’attention
If you have low blood pressure or diabetes, during pregnancy and breastfeeding, or if you take medicines (especially for blood pressure, blood sugar or blood thinning), consult your doctor.
Sécurité
Usually well tolerated; do not exceed the label dose. Digestive upset or headache may occur at first.
Conseil pratique
If you take blood-pressure medicines, check your pressure at home regularly during the first weeks.
Produits contenant Olive leaf extract 3
Olive leaf extract 500 mgoleuropein extract · 500 mg / gélule
Olive leaf extract 750 mgoleuropein extract · 750 mg / gélule
Olive leaf extractglycerite
Comment lire le niveau de preuve
Preuves solidesPreuves modéréesPreuves faiblesAucune preuve
Solide = plusieurs bonnes études chez l’humain ou recommandations officielles ; modérée = études prometteuses mais plus petites ; faible = peu d’études ou résultats contradictoires ; aucune = allégations non confirmées.
Vérification des associations
Sélectionnez vos compléments et, le cas échéant, vos médicaments. Nous montrons ce qui interfère, ce qu’il faut espacer et à quoi faire attention.
Vérifier Olive leaf extract avec d’autresDe quels compléments avez-vous vraiment besoin ?
La Fénix Methode les choisit selon vos analyses et planifie quand prendre quoi – sans achats inutiles.
Du même groupe
AlfalfaAucune preuveAndrographisPreuves faiblesAroniaPreuves faiblesBarley grassPreuves faiblesBee pollenPreuves faiblesBeef organs (desiccated)Preuves faibles
Avertissement important
Ces informations sont éducatives et ne remplacent pas l’avis d’un médecin ou pharmacien. Nous n’indiquons pas de posologie de médicaments. Les compléments ne remplacent pas une alimentation variée ; en cas de grossesse, d’allaitement, de maladie ou de traitement, consultez d’abord un médecin.