Cuándo tomarlo
Morning or late morning, in cycles of no more than 2 months.
← Todos los suplementos
Adaptógenos y hierbasEvidencia débil
Eleuthero
También llamado: Siberian ginseng, Eleutherococcus senticosus
Eleuthero is a shrub from Siberia and north-east Asia that, despite its name, is not a true ginseng. It is traditionally used for fatigue and to build resilience.
Para qué se usa
- Fatigue and weakness (EMA) – traditional use
- Endurance performance – weak evidence
- Immunity – weak evidence
Formas y diferencias
dry root extract
standardised for eleutherosides
root powder (also organic)
less concentrated
tincture
traditional form
Combina bien con
Works well with vitamin C and regular exercise.
No combinar / separar
Use caution with blood thinners, diabetes medicines, digoxin and stimulants.
Precauciones
Not suitable in pregnancy, breastfeeding or for children. If you have high blood pressure, an autoimmune condition, liver disease or take medicines, consult your doctor.
Seguridad
May cause insomnia or headache. Do not exceed the label dose.
Consejo práctico
Check the Latin name on the label – Siberian ginseng and true ginseng are different plants.
Productos con Eleuthero 4
Eleuthero organic root powderorganic root powder
Eleuthero 500 mgroot · 500 mg / cápsula
Eleutheroliquid extract
Eleuthero Eleutherococcus senticosus extractEleutherococcus senticosus extract
Cómo leer el nivel de evidencia
Evidencia sólidaEvidencia moderadaEvidencia débilSin evidencia
Sólida = varios estudios buenos en humanos o recomendaciones oficiales; moderada = prometedora pero con estudios pequeños; débil = pocos estudios o resultados dispares; sin evidencia = afirmaciones no confirmadas.
Control de combinaciones
Seleccione los suplementos que toma y, si procede, sus medicamentos. Le mostramos qué interfiere, qué separar en el tiempo y qué vigilar.
Comprobar Eleuthero con otros¿Qué suplementos necesita usted realmente?
Fénix Methode los elige según sus análisis y organiza cuándo tomar cada uno, sin compras innecesarias.
Del mismo grupo
Adaptogen complexEvidencia débilAshwagandhaEvidencia moderadaAstragalusEvidencia débilBacopaEvidencia moderadaChagaSin evidenciaCordycepsEvidencia débil
Aviso importante
Esta información es educativa y no sustituye el consejo de un médico o farmacéutico. No indicamos dosis de medicamentos. Los suplementos no sustituyen una dieta variada; en embarazo, lactancia, enfermedad o con medicación, consulte antes a su médico.