Cuándo tomarlo
During the day, with food or as tea.
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Adaptógenos y hierbasSin evidencia
Chaga
También llamado: Inonotus obliquus
Chaga is a fungus growing mainly on birch trees that contains polyphenols, betulin and polysaccharides. It is promoted as an antioxidant and for immunity, but clinical studies in humans are almost absent.
Para qué se usa
- Antioxidant effects – laboratory evidence only
- Immune support – no evidence in humans
Formas y diferencias
extract
hot-water or dual extract, more concentrated
crushed mushroom
for tea
Combina bien con
A varied diet rich in polyphenols.
No combinar / separar
Long-term high doses – it is high in oxalates.
Precauciones
Because of its high oxalate content it is unsuitable with kidney disease or kidney stones. In pregnancy, breastfeeding or if you take blood thinners or diabetes medicines, consult your doctor.
Seguridad
Do not exceed the dose stated on the label.
Consejo práctico
If you are prone to kidney stones, it is better to skip chaga.
Productos con Chaga 5
Chaga 500 mgextract, 50% polysaccharides · 500 mg / cápsula
Chagapowder
Chagaliquid extract
Chaga Inonotus obliquus extractInonotus obliquus extract
Caffeine + Lion's mane + Chagainstant blend
Cómo leer el nivel de evidencia
Evidencia sólidaEvidencia moderadaEvidencia débilSin evidencia
Sólida = varios estudios buenos en humanos o recomendaciones oficiales; moderada = prometedora pero con estudios pequeños; débil = pocos estudios o resultados dispares; sin evidencia = afirmaciones no confirmadas.
Control de combinaciones
Seleccione los suplementos que toma y, si procede, sus medicamentos. Le mostramos qué interfiere, qué separar en el tiempo y qué vigilar.
Comprobar Chaga con otros¿Qué suplementos necesita usted realmente?
Fénix Methode los elige según sus análisis y organiza cuándo tomar cada uno, sin compras innecesarias.
Del mismo grupo
Adaptogen complexEvidencia débilAshwagandhaEvidencia moderadaAstragalusEvidencia débilBacopaEvidencia moderadaCordycepsEvidencia débilEleutheroEvidencia débil
Aviso importante
Esta información es educativa y no sustituye el consejo de un médico o farmacéutico. No indicamos dosis de medicamentos. Los suplementos no sustituyen una dieta variada; en embarazo, lactancia, enfermedad o con medicación, consulte antes a su médico.