Cuándo tomarlo
Between meals or before bed, with a large glass of water.
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DigestiónEvidencia débil
Slippery elm
También llamado: Ulmus rubra, red elm
The inner bark of the North American slippery elm is rich in mucilage, which forms a protective gel with water. It is traditionally used to soothe an irritated throat, oesophagus and stomach.
Para qué se usa
- soothing an irritated throat and stomach – weak evidence, mostly traditional use
- irritable bowel complaints (in blends) – weak evidence
Formas y diferencias
bark powder
mixed with water it makes a gruel-like drink
capsules
convenient, must be taken with plenty of water
lozenges
for the throat
Combina bien con
Marshmallow root, aloe vera; eating calmly.
No combinar / separar
Take medicines and other supplements at least 2 hours apart – the mucilage may reduce their absorption.
Precauciones
Traditionally not recommended in pregnancy. With persistent heartburn or stomach pain consult your doctor. During pregnancy or breastfeeding, with kidney or liver disease, or when taking medicines, consult your doctor.
Seguridad
Generally well tolerated. Do not exceed the label dose.
Consejo práctico
Stir a teaspoon of powder into warm water – it makes a smooth drink that coats the lining.
Productos con Slippery elm 2
Slippery elm 400 mgbark · 400 mg / cápsula
Slippery elmbark powder
Cómo leer el nivel de evidencia
Evidencia sólidaEvidencia moderadaEvidencia débilSin evidencia
Sólida = varios estudios buenos en humanos o recomendaciones oficiales; moderada = prometedora pero con estudios pequeños; débil = pocos estudios o resultados dispares; sin evidencia = afirmaciones no confirmadas.
Control de combinaciones
Seleccione los suplementos que toma y, si procede, sus medicamentos. Le mostramos qué interfiere, qué separar en el tiempo y qué vigilar.
Comprobar Slippery elm con otros¿Qué suplementos necesita usted realmente?
Fénix Methode los elige según sus análisis y organiza cuándo tomar cada uno, sin compras innecesarias.
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Acacia fibreEvidencia débilActivated charcoalEvidencia moderadaAloe veraEvidencia débilApple fibreEvidencia moderadaArtichokeEvidencia débilBetaine HClEvidencia débil
Aviso importante
Esta información es educativa y no sustituye el consejo de un médico o farmacéutico. No indicamos dosis de medicamentos. Los suplementos no sustituyen una dieta variada; en embarazo, lactancia, enfermedad o con medicación, consulte antes a su médico.