Kedy užívať
Medzi jedlami alebo pred spaním, s veľkým pohárom vody.
← Všetky doplnky
TrávenieSlabé dôkazy
Brest červený (slippery elm)
Iné názvy: slippery elm, Ulmus rubra
Vnútorná kôra severoamerického brestu červeného obsahuje veľa slizu, ktorý s vodou tvorí ochranný gél. Tradične sa používa na upokojenie podráždeného hrdla, pažeráka a žalúdka.
Na čo sa používa
- upokojenie podráždeného hrdla a žalúdka – slabé dôkazy, prevažne tradičné použitie
- ťažkosti pri dráždivom čreve (v zmesiach) – slabé dôkazy
Formy a ich rozdiely
prášok z kôry
rozmiešaný vo vode tvorí kašovitý nápoj
kapsuly
pohodlné, nutné zapiť veľkým množstvom vody
pastilky
na hrdlo
Dobre sa kombinuje
Proskurník, aloe vera; pokojné jedenie.
Nekombinovať / oddeliť
Lieky a iné doplnky užívajte s odstupom aspoň 2 hodín – sliz môže znížiť ich vstrebávanie.
Na čo si dať pozor
Tradične sa neodporúča v tehotenstve. Pri dlhotrvajúcom pálení záhy či bolestiach žalúdka sa poraďte s lekárom. V tehotenstve, pri dojčení, pri ochoreniach obličiek či pečene a pri užívaní liekov sa poraďte s lekárom.
Bezpečnosť
Bežne dobre znášaný. Neprekračujte dávku uvedenú na obale.
Praktický tip
Lyžičku prášku rozmiešajte v teplej vode – vznikne jemný nápoj, ktorý obalí sliznicu.
Produkty s obsahom: Brest červený (slippery elm) 2
Brest červený (slippery elm) 400 mgbark · 400 mg / kapsula
Brest červený prášokbark powder
Ako čítať hodnotenie dôkazov
Silné dôkazyStredné dôkazySlabé dôkazyBez dôkazov
Silné = viacero kvalitných štúdií na ľuďoch alebo oficiálne odporúčania; stredné = sľubné, ale menšie štúdie; slabé = málo štúdií alebo nejednotné výsledky; bez dôkazov = tvrdenia sa nepotvrdili.
Kontrola kombinácií
Vyberte doplnky, ktoré užívate, a prípadne aj lieky. Ukážeme, čo sa navzájom ruší, čo treba časovo oddeliť a na čo si dať pozor.
Skontrolovať Brest červený (slippery elm) s ďalšímiKtoré doplnky potrebujete práve vy?
Fénix Methode ich vyberie podľa vašich krvných výsledkov a rozpíše, kedy čo užívať – bez zbytočných nákupov.
Z rovnakej skupiny
Akáciová vlákninaSlabé dôkazyAktívne uhlieStredné dôkazyAloe veraSlabé dôkazyArtičokSlabé dôkazyBetaín HClSlabé dôkazyBromelaínSlabé dôkazy
Dôležité upozornenie
Informácie majú vzdelávací charakter a nenahrádzajú radu lekára ani lekárnika. Neuvádzame dávkovanie liekov. Doplnky nie sú náhradou pestrej stravy; pri tehotenstve, dojčení, ochoreniach a užívaní liekov sa vopred poraďte s lekárom.