Kedy užívať
Šťavu z gélu pred jedlom, podľa etikety.
← Všetky doplnky
TrávenieSlabé dôkazy
Aloe vera
Iné názvy: aloa pravá, Aloe barbadensis
Aloe vera je sukulent, z ktorého listov sa získava vnútorný gél a horká žltá šťava (latex) s preháňavými antrachinónmi. Gél sa používa na pokožku a trávenie, latex je pre bezpečnostné riziká v EÚ v potravinách obmedzený.
Na čo sa používa
- Upokojenie pokožky pri popáleninách a podráždení (gél zvonka) – obmedzené dôkazy
- Syndróm dráždivého čreva (vnútorný gél) – slabé dôkazy
- Zápcha (latex) – účinné, ale nebezpečné a neodporúča sa
Formy a ich rozdiely
vnútorný gél alebo šťava bez aloínu
forma vhodná na vnútorné užívanie
latex s aloínom
preháňadlo, v EÚ obmedzený pre riziká
gél na pokožku
na vonkajšie použitie
Dobre sa kombinuje
Na pokožku: hydratácia, ochrana pred slnkom.
Nekombinovať / oddeliť
Produkty s aloínom a dlhodobé užívanie ako preháňadla.
Na čo si dať pozor
Vnútorné užívanie je nevhodné v tehotenstve, pri dojčení a pre deti. Pri ochorení čriev, obličiek, srdca a pri užívaní liekov na odvodnenie, srdce či cukrovku sa poraďte s lekárom.
Bezpečnosť
Neprekračujte dávku uvedenú na etikete. Vyberajte výhradne produkty bez aloínu.
Praktický tip
Na etikete hľadajte označenie bez aloínu alebo dekolorovaný gél.
Produkty s obsahom: Aloe vera 3
Aloe vera
Aloe vera šťava BIOjuice
DGL + aloe veraDGL extract
Ako čítať hodnotenie dôkazov
Silné dôkazyStredné dôkazySlabé dôkazyBez dôkazov
Silné = viacero kvalitných štúdií na ľuďoch alebo oficiálne odporúčania; stredné = sľubné, ale menšie štúdie; slabé = málo štúdií alebo nejednotné výsledky; bez dôkazov = tvrdenia sa nepotvrdili.
Kontrola kombinácií
Vyberte doplnky, ktoré užívate, a prípadne aj lieky. Ukážeme, čo sa navzájom ruší, čo treba časovo oddeliť a na čo si dať pozor.
Skontrolovať Aloe vera s ďalšímiKtoré doplnky potrebujete práve vy?
Fénix Methode ich vyberie podľa vašich krvných výsledkov a rozpíše, kedy čo užívať – bez zbytočných nákupov.
Z rovnakej skupiny
Akáciová vlákninaSlabé dôkazyAktívne uhlieStredné dôkazyArtičokSlabé dôkazyBetaín HClSlabé dôkazyBrest červený (slippery elm)Slabé dôkazyBromelaínSlabé dôkazy
Dôležité upozornenie
Informácie majú vzdelávací charakter a nenahrádzajú radu lekára ani lekárnika. Neuvádzame dávkovanie liekov. Doplnky nie sú náhradou pestrej stravy; pri tehotenstve, dojčení, ochoreniach a užívaní liekov sa vopred poraďte s lekárom.