Quand le prendre
Gel juice before meals, as on the label.
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DigestionPreuves faibles
Aloe vera
Autres noms: Aloe barbadensis
Aloe vera is a succulent whose leaves yield an inner gel and a bitter yellow latex containing laxative anthraquinones. The gel is used for skin and digestion, while the latex is restricted in EU foods because of safety concerns.
À quoi il sert
- Soothing skin burns and irritation (gel, topical) – limited evidence
- Irritable bowel syndrome (inner gel) – weak evidence
- Constipation (latex) – effective but unsafe and not recommended
Les formes et leurs différences
inner gel or juice without aloin
the form suitable for oral use
latex with aloin
laxative, restricted in the EU due to risks
skin gel
for external use
Se combine bien avec
For skin: moisturising, sun protection.
Ne pas associer / espacer
Products containing aloin and long-term use as a laxative.
Points d’attention
Oral use is unsuitable in pregnancy, breastfeeding and for children. With bowel, kidney or heart disease, or if you take diuretics, heart or diabetes medicines, consult your doctor.
Sécurité
Do not exceed the dose stated on the label. Choose aloin-free products only.
Conseil pratique
Look for 'aloin-free' or 'decolourised gel' on the label.
Produits contenant Aloe vera 3
Aloe vera
Aloe verajuice
Licorice + Aloe veraDGL extract
Comment lire le niveau de preuve
Preuves solidesPreuves modéréesPreuves faiblesAucune preuve
Solide = plusieurs bonnes études chez l’humain ou recommandations officielles ; modérée = études prometteuses mais plus petites ; faible = peu d’études ou résultats contradictoires ; aucune = allégations non confirmées.
Vérification des associations
Sélectionnez vos compléments et, le cas échéant, vos médicaments. Nous montrons ce qui interfère, ce qu’il faut espacer et à quoi faire attention.
Vérifier Aloe vera avec d’autresDe quels compléments avez-vous vraiment besoin ?
La Fénix Methode les choisit selon vos analyses et planifie quand prendre quoi – sans achats inutiles.
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Acacia fibrePreuves faiblesActivated charcoalPreuves modéréesApple fibrePreuves modéréesArtichokePreuves faiblesBetaine HClPreuves faiblesBromelainPreuves faibles
Avertissement important
Ces informations sont éducatives et ne remplacent pas l’avis d’un médecin ou pharmacien. Nous n’indiquons pas de posologie de médicaments. Les compléments ne remplacent pas une alimentation variée ; en cas de grossesse, d’allaitement, de maladie ou de traitement, consultez d’abord un médecin.