Quand le prendre
Shortly before and after a meal for flatulence; short-term.
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DigestionPreuves modérées
Activated charcoal
Autres noms: medicinal charcoal, activated carbon
Activated charcoal is a highly porous carbon (e.g. from coconut shells) that binds gases and many substances in the digestive tract onto its surface. EFSA has approved a claim for reducing excessive flatulence after eating.
À quoi il sert
- excessive flatulence after meals – moderate evidence (EFSA claim at 1 g at least 30 minutes before and 1 g shortly after a meal)
- acute diarrhoea – weak evidence
- poisoning – used in hospital treatment, not as home prevention
Les formes et leurs différences
coconut capsules / tablets
common form for flatulence
powder
larger surface, better binding, less practical
combination with zeolite
quality depends on the label
Se combine bien avec
Plenty of water.
Ne pas associer / espacer
Take medicines (including the contraceptive pill), vitamins and minerals at least 2–3 hours apart – charcoal may bind them and reduce their effect.
Points d’attention
Not suitable with constipation, bowel obstruction or for long-term use. In poisoning or overdose call emergency services or a poison information centre immediately – do not self-treat. During pregnancy or breastfeeding, with kidney or liver disease, or when taking medicines, consult your doctor.
Sécurité
Turns stools black and may cause constipation. Do not exceed the label dose.
Conseil pratique
If you take the pill or regular medicines, plan charcoal so there is enough time between them.
Produits contenant Activated charcoal 2
Activated charcoal 575 mgcoconut shell · 575 mg / gélule
Zeolite (clinoptilolite) + Activated charcoalclinoptilolite
Comment lire le niveau de preuve
Preuves solidesPreuves modéréesPreuves faiblesAucune preuve
Solide = plusieurs bonnes études chez l’humain ou recommandations officielles ; modérée = études prometteuses mais plus petites ; faible = peu d’études ou résultats contradictoires ; aucune = allégations non confirmées.
Vérification des associations
Sélectionnez vos compléments et, le cas échéant, vos médicaments. Nous montrons ce qui interfère, ce qu’il faut espacer et à quoi faire attention.
Vérifier Activated charcoal avec d’autresDe quels compléments avez-vous vraiment besoin ?
La Fénix Methode les choisit selon vos analyses et planifie quand prendre quoi – sans achats inutiles.
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Avertissement important
Ces informations sont éducatives et ne remplacent pas l’avis d’un médecin ou pharmacien. Nous n’indiquons pas de posologie de médicaments. Les compléments ne remplacent pas une alimentation variée ; en cas de grossesse, d’allaitement, de maladie ou de traitement, consultez d’abord un médecin.