Quand le prendre
Before or with a meal.
← Tous les compléments
DigestionPreuves faibles
Artichoke
Autres noms: globe artichoke, artichoke leaf extract, Cynara scolymus
Artichoke leaf extract contains bitter compounds and substances such as cynarin that stimulate bile production and flow. The European Medicines Agency recognises its traditional use for digestive complaints.
À quoi il sert
- bloating, fullness and heaviness after meals – weak to moderate evidence, traditional use recognised by the EMA
- a modest reduction in LDL cholesterol – weak evidence from smaller studies
- liver support – weak evidence
Les formes et leurs différences
dry leaf extract
the most studied, standardised to cynarin or caffeoylquinic acids
1:3 tincture
contains alcohol, bitter taste
combinations with milk thistle and dandelion
typical liver blends – quality depends on the label
Se combine bien avec
Milk thistle, dandelion, gentian.
Ne pas associer / espacer
With gallstones, do not combine with other substances that promote bile flow.
Points d’attention
Not suitable with gallstones or bile duct obstruction. Avoid if allergic to daisy-family plants (chamomile, arnica). During pregnancy or breastfeeding, with kidney or liver disease, or when taking medicines, consult your doctor.
Sécurité
Generally well tolerated; occasional mild digestive upset. Do not exceed the label dose.
Conseil pratique
It works best as help with heavy, fatty meals – take it shortly before them.
Produits contenant Artichoke 4
Artichoke 450 mgleaf extract · 450 mg / gélule
Artichoke 500 mgleaf extract · 500 mg / gélule
Artichoketincture
Milk thistle + Artichoke + Dandelion 300 mgsilymarin extract · 300 mg / gélule
Comment lire le niveau de preuve
Preuves solidesPreuves modéréesPreuves faiblesAucune preuve
Solide = plusieurs bonnes études chez l’humain ou recommandations officielles ; modérée = études prometteuses mais plus petites ; faible = peu d’études ou résultats contradictoires ; aucune = allégations non confirmées.
Vérification des associations
Sélectionnez vos compléments et, le cas échéant, vos médicaments. Nous montrons ce qui interfère, ce qu’il faut espacer et à quoi faire attention.
Vérifier Artichoke avec d’autresDe quels compléments avez-vous vraiment besoin ?
La Fénix Methode les choisit selon vos analyses et planifie quand prendre quoi – sans achats inutiles.
Du même groupe
Acacia fibrePreuves faiblesActivated charcoalPreuves modéréesAloe veraPreuves faiblesApple fibrePreuves modéréesBetaine HClPreuves faiblesBromelainPreuves faibles
Avertissement important
Ces informations sont éducatives et ne remplacent pas l’avis d’un médecin ou pharmacien. Nous n’indiquons pas de posologie de médicaments. Les compléments ne remplacent pas une alimentation variée ; en cas de grossesse, d’allaitement, de maladie ou de traitement, consultez d’abord un médecin.