الهضمأدلة متوسطة

Activated charcoal

أسماء أخرى: medicinal charcoal, activated carbon

Activated charcoal is a highly porous carbon (e.g. from coconut shells) that binds gases and many substances in the digestive tract onto its surface. EFSA has approved a claim for reducing excessive flatulence after eating.

لماذا يُستخدم

excessive flatulence after meals – moderate evidence (EFSA claim at 1 g at least 30 minutes before and 1 g shortly after a meal)
acute diarrhoea – weak evidence
poisoning – used in hospital treatment, not as home prevention

الأشكال والفروق بينها

coconut capsules / tablets

common form for flatulence

powder

larger surface, better binding, less practical

combination with zeolite

quality depends on the label

متى يؤخذ

Shortly before and after a meal for flatulence; short-term.

يتكامل مع

Plenty of water.

لا يُجمع / يُفصل

Take medicines (including the contraceptive pill), vitamins and minerals at least 2–3 hours apart – charcoal may bind them and reduce their effect.

ما يجب الانتباه إليه

Not suitable with constipation, bowel obstruction or for long-term use. In poisoning or overdose call emergency services or a poison information centre immediately – do not self-treat. During pregnancy or breastfeeding, with kidney or liver disease, or when taking medicines, consult your doctor.

السلامة

Turns stools black and may cause constipation. Do not exceed the label dose.

نصيحة عملية

If you take the pill or regular medicines, plan charcoal so there is enough time between them.

منتجات تحتوي على Activated charcoal 2

Activated charcoal 575 mgcoconut shell · 575 mg / كبسولةالهضم والأمعاءالكبد

Zeolite (clinoptilolite) + Activated charcoalclinoptiloliteالهضم والأمعاءالكبد

كيف تقرأون تقييم الأدلة

أدلة قويةأدلة متوسطةأدلة ضعيفةلا أدلة

قوية = عدة دراسات جيدة على البشر أو توصيات رسمية؛ متوسطة = واعدة لكن بدراسات أصغر؛ ضعيفة = دراسات قليلة أو نتائج متباينة؛ لا أدلة = لم تُثبت الادعاءات.

فحص التداخلات

اختاروا المكملات التي تتناولونها والأدوية إن وجدت. سنبيّن ما يتعارض وما يجب الفصل بينه زمنيًا وما يجب الانتباه إليه.

افحصوا Activated charcoal مع غيره

ما المكملات التي تحتاجونها فعلًا؟

يختارها Fénix Methode وفق نتائج تحاليلكم ويحدد متى يؤخذ كل منها – دون مشتريات غير ضرورية.

تعرّفوا على Fénix Methode

من المجموعة نفسها

Acacia fibreأدلة ضعيفة Aloe veraأدلة ضعيفة Apple fibreأدلة متوسطة Artichokeأدلة ضعيفة Betaine HClأدلة ضعيفة Bromelainأدلة ضعيفة

تنبيه مهم

هذه المعلومات تثقيفية ولا تغني عن استشارة الطبيب أو الصيدلي، ولا نذكر جرعات الأدوية. المكملات لا تعوض النظام الغذائي المتنوع؛ في الحمل والرضاعة والمرض وتناول الأدوية استشيروا الطبيب مسبقًا.