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Tengo la Lp(a) elevada: ¿qué puedo hacer?

En resumen

El nivel de Lp(a) está determinado sobre todo por los genes y el estilo de vida apenas lo modifica, por lo que la estrategia se centra en reducir todos los demás factores de riesgo: LDL y ApoB, presión arterial, tabaco y glucosa. Una Lp(a) elevada no es un diagnóstico, sino un motivo para tomarse la prevención cardiovascular más en serio y antes.

Qué significa el valor

La lipoproteína(a) es una partícula parecida al LDL con una proteína añadida que favorece el depósito de colesterol en las arterias, la inflamación y la coagulación. Su nivel depende en gran medida de los genes, por eso las guías europeas (ESC/EAS) aconsejan medir la Lp(a) al menos una vez en la vida a todo adulto. Los laboratorios la expresan en mg/dl o en nmol/l, y estas unidades no se pueden convertir con exactitud. Según el consenso de la EAS, el riesgo aumenta de forma más clara por encima de unos 50 mg/dl (aproximadamente 105–125 nmol/l) y sigue subiendo con niveles más altos. Un resultado «normal», por tanto, no significa riesgo cero: lo que cuenta es la suma de todos los factores.

Posibles causas

  • Genética – con diferencia la causa más frecuente; los valores suelen parecerse en padres, hermanos e hijos.
  • Menopausia – la Lp(a) puede subir ligeramente al descender los estrógenos.
  • Enfermedad renal – puede elevar el nivel.
  • Hipotiroidismo – puede aumentar ligeramente el valor.
  • Inflamación aguda – la Lp(a) puede fluctuar temporalmente, por lo que no se aconseja medirla durante una enfermedad.

Qué puede hacer

  • Reduzca el LDL y la ApoB – con Lp(a) alta, el beneficio de un LDL bajo es aún mayor.
  • Controle la presión y el azúcar – mediciones regulares de la presión en casa y HbA1c.
  • No fume y manténgase activo – no baja la Lp(a), pero sí el riesgo global.
  • Dieta de tipo mediterráneo – verduras, legumbres, pescado, aceite de oliva y poca carne procesada.
  • Informe a su familia – a los familiares de primer grado también les conviene medir la Lp(a).
  • Desconfíe de las promesas – ningún suplemento reduce la Lp(a) de forma fiable; los fármacos específicos aún se estudian en ensayos clínicos.

Cuándo acudir al médico

Comente una Lp(a) elevada con su médico, idealmente un cardiólogo o especialista en lípidos, sobre todo si además tiene un LDL más alto, hipertensión, diabetes o antecedentes familiares de enfermedad cardiovascular precoz. Según su riesgo global, el médico fijará los objetivos de LDL y decidirá sobre un posible tratamiento.

Aviso importante

Esta respuesta es solo educativa y no sustituye una exploración ni el consejo médico. No constituye un diagnóstico ni un tratamiento. Los rangos de referencia varían entre laboratorios: revise siempre sus resultados con un médico. Ante síntomas repentinos, intensos o que empeoran, busque ayuda médica; en una emergencia llame al 112. No suspenda ni modifique medicamentos sin consultar a su médico.

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