Cuándo tomarlo
With food, ideally with main meals.
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Bitter melon
También llamado: bitter gourd, Momordica charantia
Bitter melon is a tropical vegetable used in traditional medicine to support blood sugar levels. It contains compounds such as charantin and polypeptide-p, but human study results are mixed and the effect is rather small.
Para qué se usa
- blood sugar support – weak evidence, study results are mixed
- weight and metabolic support – weak evidence
Formas y diferencias
fruit extract
most common capsule form
dried fruit powder
lower concentration, bitter taste
combinations with berberine or milk thistle
effect depends on the doses of each ingredient on the label
Combina bien con
A low glycaemic load diet, fibre, a walk after meals.
No combinar / separar
Do not combine with diabetes medicines (including insulin and metformin) or other blood-sugar-lowering supplements without asking your doctor – risk of hypoglycaemia.
Precauciones
Do not use during pregnancy (may trigger uterine contractions), breastfeeding, when trying to conceive or with G6PD deficiency. If you have diabetes, liver disease or take medicines, consult your doctor.
Seguridad
Do not exceed the label dose; digestive upset is possible. Seeds and unripe fruit should not be eaten in large amounts.
Consejo práctico
If you have a glucose meter, check your sugar before and during use – that shows whether it has any effect for you.
Productos con Bitter melon 1
Berberine + Bitter melon + Milk thistleblend
Cómo leer el nivel de evidencia
Evidencia sólidaEvidencia moderadaEvidencia débilSin evidencia
Sólida = varios estudios buenos en humanos o recomendaciones oficiales; moderada = prometedora pero con estudios pequeños; débil = pocos estudios o resultados dispares; sin evidencia = afirmaciones no confirmadas.
Control de combinaciones
Seleccione los suplementos que toma y, si procede, sus medicamentos. Le mostramos qué interfiere, qué separar en el tiempo y qué vigilar.
Comprobar Bitter melon con otros¿Qué suplementos necesita usted realmente?
Fénix Methode los elige según sus análisis y organiza cuándo tomar cada uno, sin compras innecesarias.
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Aviso importante
Esta información es educativa y no sustituye el consejo de un médico o farmacéutico. No indicamos dosis de medicamentos. Los suplementos no sustituyen una dieta variada; en embarazo, lactancia, enfermedad o con medicación, consulte antes a su médico.