Cuándo tomarlo
At the first signs, short term.
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Elderberry
También llamado: black elder, Sambucus nigra
Black elder berries contain anthocyanins and other polyphenols with antioxidant properties. The extract is mainly used for colds and flu.
Para qué se usa
- Shorter colds or flu – weak evidence from small studies
- Antioxidant support – limited evidence
Formas y diferencias
berry extract
capsules, syrup or lozenges
syrup
often contains sugar
flower
for tea, traditional use for colds
Combina bien con
Vitamin C, zinc, rest.
No combinar / separar
Raw berries, leaves and bark – they are toxic.
Precauciones
If you have an autoimmune condition, take immunosuppressants, have diabetes, or are pregnant or breastfeeding, consult your doctor.
Seguridad
Do not exceed the dose stated on the label.
Consejo práctico
Eat home-picked elderberries only when cooked; raw berries can cause nausea.
Productos con Elderberry 6
Elderberry + Zinc + Vitamin Cextract
Elderberryextract
Elderberrytincture
Elderberryextract
Elderberry Sambucus nigra extractSambucus nigra extract
Zinc + Vitamin C + Elderberrymixed
Cómo leer el nivel de evidencia
Evidencia sólidaEvidencia moderadaEvidencia débilSin evidencia
Sólida = varios estudios buenos en humanos o recomendaciones oficiales; moderada = prometedora pero con estudios pequeños; débil = pocos estudios o resultados dispares; sin evidencia = afirmaciones no confirmadas.
Control de combinaciones
Seleccione los suplementos que toma y, si procede, sus medicamentos. Le mostramos qué interfiere, qué separar en el tiempo y qué vigilar.
Comprobar Elderberry con otros¿Qué suplementos necesita usted realmente?
Fénix Methode los elige según sus análisis y organiza cuándo tomar cada uno, sin compras innecesarias.
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AlfalfaSin evidenciaAndrographisEvidencia débilAroniaEvidencia débilBarley grassEvidencia débilBee pollenEvidencia débilBeef organs (desiccated)Evidencia débil
Aviso importante
Esta información es educativa y no sustituye el consejo de un médico o farmacéutico. No indicamos dosis de medicamentos. Los suplementos no sustituyen una dieta variada; en embarazo, lactancia, enfermedad o con medicación, consulte antes a su médico.