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E340谨慎

磷酸钾

类别: 酸度调节剂

有害程度3 / 5适量

通俗解释

磷酸钾是磷酸的钾盐。见于肉制品、再制奶酪、咖啡伴侣和速溶饮料中,用于稳定和调节酸度。

常见于: 再制奶酪、腌肉、可乐、泡打粉

我们的建议

建议限制摄入;肾病患者应尽量避免。

可能的风险与影响

  • 慢性肾病患者——磷酸盐添加剂会增加磷负担。
  • 长期高磷摄入可能扰乱钙与骨骼平衡。
  • 据EFSA评估,儿童和加工食品高消费者可能超过ADI。

专业解释

磷酸钾属于磷酸盐类添加剂(E338–E341及E450–E452),用作酸度调节剂、乳化盐和熔融盐、肉类保水剂及膨松剂。EFSA于2019年重新评估,设定类别ADI为每日每公斤体重40毫克磷,并指出部分人群可能超标。添加剂中的无机磷几乎完全被吸收,而植物中结合态的磷吸收较少,这对慢性肾病尤为重要。

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以上信息仅供科普,依据 EFSA 评估及现有研究,不能替代医生建议。如有过敏、不耐受或疾病,请遵医嘱。