Cuándo tomarlo
Just before a meal or with the first bite.
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DigestiónEvidencia moderada
Digestive enzymes
También llamado: enzymes, lactase, enzyme blend
Digestive enzymes help break down proteins, fats, carbohydrates and certain sugars in food. The best-proven is lactase for lactose intolerance; evidence for other blends is weaker.
Para qué se usa
- Lactase for lactose intolerance – strong evidence
- Bloating and heaviness after meals (enzyme blends) – weak evidence
- Alpha-galactosidase for gas from legumes – limited evidence
Formas y diferencias
lactase
breaks down milk sugar, taken with dairy
enzyme blends
proteases, amylases, lipases, often bromelain and papain – quality depends on the label
alpha-galactosidase
for legumes and cabbage-family vegetables
Combina bien con
Eating slowly, chewing thoroughly.
No combinar / separar
Taking without food – they have nothing to digest.
Precauciones
If you are allergic to pineapple, papaya or moulds, have ulcers or pancreatic disease, or take blood thinners, consult your doctor. Pancreatic enzymes for pancreatic disease are medicines and belong under medical care.
Seguridad
Do not exceed the dose stated on the label.
Consejo práctico
If dairy causes you trouble, take lactase with the first bite of a dairy meal.
Productos con Digestive enzymes 5
Digestive enzymes lactaselactase
Probiotics + Digestive enzymesmulti-strain
Digestive enzymes multi-enzymemulti-enzyme
Digestive enzymesplant/microbial enzyme blend
Digestive enzymes + Probioticsblend
Cómo leer el nivel de evidencia
Evidencia sólidaEvidencia moderadaEvidencia débilSin evidencia
Sólida = varios estudios buenos en humanos o recomendaciones oficiales; moderada = prometedora pero con estudios pequeños; débil = pocos estudios o resultados dispares; sin evidencia = afirmaciones no confirmadas.
Control de combinaciones
Seleccione los suplementos que toma y, si procede, sus medicamentos. Le mostramos qué interfiere, qué separar en el tiempo y qué vigilar.
Comprobar Digestive enzymes con otros¿Qué suplementos necesita usted realmente?
Fénix Methode los elige según sus análisis y organiza cuándo tomar cada uno, sin compras innecesarias.
Del mismo grupo
Acacia fibreEvidencia débilActivated charcoalEvidencia moderadaAloe veraEvidencia débilApple fibreEvidencia moderadaArtichokeEvidencia débilBetaine HClEvidencia débil
Aviso importante
Esta información es educativa y no sustituye el consejo de un médico o farmacéutico. No indicamos dosis de medicamentos. Los suplementos no sustituyen una dieta variada; en embarazo, lactancia, enfermedad o con medicación, consulte antes a su médico.