Cuándo tomarlo
With meals for digestion; on an empty stomach (between meals) for swelling.
← Todos los suplementos
DigestiónEvidencia débil
Bromelain
También llamado: pineapple enzyme
Bromelain is a mixture of protein-digesting enzymes obtained from pineapple stems. With food it aids digestion; on an empty stomach it is used for its possible anti-inflammatory and anti-swelling effect.
Para qué se usa
- reducing swelling after injuries and procedures – weak to moderate evidence, results are mixed
- protein digestion support – weak evidence
- joint complaints (often with turmeric) – weak evidence
Formas y diferencias
capsules (activity in GDU)
potency is given in activity units, not just mg
enteric-coated tablets
protect the enzyme from stomach acid
combination with turmeric
quality depends on the label
Combina bien con
Turmeric, quercetin, papain.
No combinar / separar
Do not combine with blood thinners; it may increase absorption of some antibiotics.
Precauciones
Stop before planned surgery and avoid with bleeding disorders. Be careful if allergic to pineapple, latex or pollen. During pregnancy or breastfeeding, with kidney or liver disease, or when taking medicines, consult your doctor.
Seguridad
Possible digestive upset and allergic reactions. Do not exceed the label dose.
Consejo práctico
When comparing products look for activity in GDU – milligrams alone say nothing about strength.
Productos con Bromelain 3
Bromelain 500 mgpineapple enzyme · 500 mg / cápsula
Bromelain 500 mgenteric-coated · 500 mg / comprimido
Turmeric + Bromelainextract
Cómo leer el nivel de evidencia
Evidencia sólidaEvidencia moderadaEvidencia débilSin evidencia
Sólida = varios estudios buenos en humanos o recomendaciones oficiales; moderada = prometedora pero con estudios pequeños; débil = pocos estudios o resultados dispares; sin evidencia = afirmaciones no confirmadas.
Control de combinaciones
Seleccione los suplementos que toma y, si procede, sus medicamentos. Le mostramos qué interfiere, qué separar en el tiempo y qué vigilar.
Comprobar Bromelain con otros¿Qué suplementos necesita usted realmente?
Fénix Methode los elige según sus análisis y organiza cuándo tomar cada uno, sin compras innecesarias.
Del mismo grupo
Acacia fibreEvidencia débilActivated charcoalEvidencia moderadaAloe veraEvidencia débilApple fibreEvidencia moderadaArtichokeEvidencia débilBetaine HClEvidencia débil
Aviso importante
Esta información es educativa y no sustituye el consejo de un médico o farmacéutico. No indicamos dosis de medicamentos. Los suplementos no sustituyen una dieta variada; en embarazo, lactancia, enfermedad o con medicación, consulte antes a su médico.