L'algue Eucheuma transformée est une forme moins purifiée de carraghénane qui contient encore une partie des fibres de l'algue. Elle sert d'épaississant dans les desserts, produits laitiers, produits carnés et gelées.
Où le trouver: desserts lactés, produits carnés
Notre recommandation
Limitez-le comme l'E407 ; en cas de MICI, mieux vaut l'éviter.
Risques et effets possibles
Mêmes effets intestinaux possibles que l'E407 (preuves surtout animales)
Prudence en cas de MICI et de digestion sensible
Version experte
Obtenue par traitement alcalin de l'algue Eucheuma sans extraction, elle contient du carraghénane associé à de la cellulose (jusqu'à environ 15 %). Elle a la même fonction technologique que l'E407, et l'EFSA les a évalués ensemble en 2017 sous une DJA de groupe temporaire. Les mêmes réserves sur l'intestin s'appliquent et reposent surtout sur des études animales et in vitro.
Ces informations sont éducatives et reposent sur les évaluations de l’EFSA et les études disponibles ; elles ne remplacent pas un avis médical. En cas d’allergie, d’intolérance ou de maladie, suivez l’avis de votre médecin.
Nous utilisons uniquement les cookies indispensables au fonctionnement du site. Les cookies d'analyse ne sont activés qu'avec votre consentement. En savoir plus
MB
Demandez au biohackerRéponses issues des articles et du livre NAVRHNUTÝ
Bonjour. Posez vos questions sur le sommeil, les hormones, l’alimentation ou les compléments. Je réponds à partir des articles et du livre, avec les liens vers la source.
Les réponses s’appuient sur les articles et ne remplacent pas un médecin.