L'alginate de sodium est un sel de l'acide alginique issu des algues qui forme un gel avec le calcium. On le trouve dans les glaces, garnitures, sauces et produits restructurés ; en cuisine, il sert aussi aux perles de gel.
Où le trouver: glaces, desserts, sauces, boissons végétales
Notre recommandation
Inutile de l'éviter.
Risques et effets possibles
Aucun risque pertinent connu aux apports habituels.
En grande quantité, peut provoquer ballonnements ou selles plus molles.
Version experte
Sel de sodium hydrosoluble de l'acide alginique, formant avec les ions calcium un gel stable à la chaleur ; épaississant, stabilisant et gélifiant. La réévaluation par l'EFSA de l'acide alginique et des alginates E400–E404 (2017) n'a relevé aucun problème de sécurité ni besoin de DJA chiffrée. Dans l'UE, comme d'autres gélifiants, il est interdit dans les mini-coupelles de gelée en raison du risque d'étouffement.
Ces informations sont éducatives et reposent sur les évaluations de l’EFSA et les études disponibles ; elles ne remplacent pas un avis médical. En cas d’allergie, d’intolérance ou de maladie, suivez l’avis de votre médecin.
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MB
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