La L-cystéine est un acide aminé présent naturellement dans les protéines. On l'ajoute à la farine pour assouplir la pâte et faciliter son travail, surtout dans les produits de boulangerie industriels.
Où le trouver: pain industriel, pâte à pizza
Notre recommandation
Inutile de l'éviter ; les végans peuvent vérifier l'origine auprès du fabricant.
Risques et effets possibles
Aucun risque pertinent connu à un apport normal.
Peut être d'origine animale – important pour les végans et les règles alimentaires religieuses.
Version experte
La L-cystéine est un acide aminé soufré qui rompt les ponts disulfures du gluten et réduit l'élasticité de la pâte. Dans l'UE, elle n'est autorisée que comme agent de traitement de la farine. Elle est obtenue par fermentation ou par hydrolyse de kératine (plumes, poils), et peut donc être d'origine animale.
Ces informations sont éducatives et reposent sur les évaluations de l’EFSA et les études disponibles ; elles ne remplacent pas un avis médical. En cas d’allergie, d’intolérance ou de maladie, suivez l’avis de votre médecin.
Nous utilisons uniquement les cookies indispensables au fonctionnement du site. Les cookies d'analyse ne sont activés qu'avec votre consentement. En savoir plus
MB
Demandez au biohackerRéponses issues des articles et du livre NAVRHNUTÝ
Bonjour. Posez vos questions sur le sommeil, les hormones, l’alimentation ou les compléments. Je réponds à partir des articles et du livre, avec les liens vers la source.
Les réponses s’appuient sur les articles et ne remplacent pas un médecin.