Wann einnehmen
With food, once or twice a day.
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LanglebigkeitSchwache Belege
Pine bark extract
Auch bekannt als: maritime pine, Pinus pinaster, OPC, proanthocyanidins
Maritime pine bark extract is rich in proanthocyanidins (OPC) and other polyphenols. It is studied mainly for supporting blood vessels, circulation and skin.
Wofür es verwendet wird
- Support for circulation and blood-vessel function – weak to moderate evidence
- Modest blood pressure reduction – weak evidence
- Skin hydration and elasticity – weak evidence
- Relief of chronic venous insufficiency symptoms – weak evidence
Formen und Unterschiede
standardised extract (OPC)
check the proanthocyanidin percentage, most often 65–75%
grape seed extract
a similar group of compounds (OPC) from a different source
Passt gut zu
Vitamin C, a polyphenol-rich diet, exercise.
Nicht kombinieren / trennen
Be careful with anticoagulants, blood-pressure and diabetes medicines, and immunosuppressants.
Worauf achten
Not well studied in pregnancy and breastfeeding. With autoimmune, kidney or liver disease and when taking medicines, consult your doctor.
Sicherheit
Do not exceed the label dose.
Praxistipp
Judge the effect on circulation by measuring blood pressure at home before you start and after 2 months.
Produkte mit Pine bark extract 4
Pine bark extract OPC 240 mgOPC · 240 mg / Kapsel
Pine bark extract 380 mgwhole seed powder · 380 mg / Kapsel
Pine bark extract 100 mgPycnogenol · 100 mg / Kapsel
Pine bark extract 150 mgPycnogenol · 150 mg / Kapsel
So lesen Sie die Evidenzbewertung
Starke BelegeMittlere BelegeSchwache BelegeKeine Belege
Stark = mehrere gute Humanstudien oder offizielle Empfehlungen; mittel = vielversprechende, aber kleinere Studien; schwach = wenige Studien oder uneinheitliche Ergebnisse; keine Belege = Behauptungen nicht bestätigt.
Kombinationscheck
Wählen Sie Ihre Präparate und gegebenenfalls Medikamente. Wir zeigen, was sich gegenseitig stört, was zeitlich getrennt werden sollte und worauf Sie achten sollten.
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Fénix Methode wählt sie anhand Ihrer Blutwerte aus und plant, wann Sie was einnehmen – ohne unnötige Käufe.
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Agaricus blazeiSchwache BelegeAlpha-lipoic acidMittlere BelegeAstaxanthinSchwache BelegeCoenzyme Q10Mittlere BelegeDNA protection blendKeine BelegeErgothioneineSchwache Belege
Wichtiger Hinweis
Die Informationen dienen der Bildung und ersetzen keinen Rat von Arzt oder Apotheker. Wir nennen keine Medikamentendosierungen. Präparate ersetzen keine abwechslungsreiche Ernährung; in Schwangerschaft, Stillzeit, bei Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme fragen Sie vorher Ihren Arzt.