Wann einnehmen
With food, once daily.
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LanglebigkeitKeine Belege
DNA protection blend
Auch bekannt als: antioxidant complex, 'DNA protect'
DNA protection blends usually combine antioxidants and nutrients involved in DNA repair – e.g. vitamins C and E, selenium, zinc, folate and B12, grape or green tea extracts, curcumin or NAD+ precursors. The quality and value of such a product depend on the composition and doses on the label; direct evidence that they protect DNA in humans is lacking.
Wofür es verwendet wird
- protection of cells from oxidative stress (vitamins C, E, selenium, zinc) – EFSA-approved claims for individual ingredients, not the blend
- protecting or repairing DNA and slowing ageing – no direct human evidence
Formen und Unterschiede
vitamin and mineral blends with antioxidant function
compare doses with the reference daily intake
blends with plant extracts
look for standardised extracts with stated mg
'proprietary' blends without doses
impossible to judge how much of each they contain
Passt gut zu
Not smoking, sun protection, enough sleep, and a diet rich in vegetables and fruit.
Nicht kombinieren / trennen
Do not combine with other multivitamins or antioxidants without checking total doses (especially selenium, zinc, vitamins A and E).
Worauf achten
Smokers should avoid high-dose beta-carotene. During pregnancy, cancer treatment, liver or kidney disease, or if you take medicines, consult your doctor.
Sicherheit
Do not exceed the label dose; for individual vitamins and minerals, track total intake from all supplements.
Praxistipp
You 'protect your DNA' most by not smoking, avoiding UV damage and limiting alcohol – no capsule can replace that.
Produkte mit DNA protection blend 1
DNA protection blendblend
So lesen Sie die Evidenzbewertung
Starke BelegeMittlere BelegeSchwache BelegeKeine Belege
Stark = mehrere gute Humanstudien oder offizielle Empfehlungen; mittel = vielversprechende, aber kleinere Studien; schwach = wenige Studien oder uneinheitliche Ergebnisse; keine Belege = Behauptungen nicht bestätigt.
Kombinationscheck
Wählen Sie Ihre Präparate und gegebenenfalls Medikamente. Wir zeigen, was sich gegenseitig stört, was zeitlich getrennt werden sollte und worauf Sie achten sollten.
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Fénix Methode wählt sie anhand Ihrer Blutwerte aus und plant, wann Sie was einnehmen – ohne unnötige Käufe.
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Agaricus blazeiSchwache BelegeAlpha-lipoic acidMittlere BelegeAstaxanthinSchwache BelegeCoenzyme Q10Mittlere BelegeErgothioneineSchwache BelegeGlutathioneSchwache Belege
Wichtiger Hinweis
Die Informationen dienen der Bildung und ersetzen keinen Rat von Arzt oder Apotheker. Wir nennen keine Medikamentendosierungen. Präparate ersetzen keine abwechslungsreiche Ernährung; in Schwangerschaft, Stillzeit, bei Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme fragen Sie vorher Ihren Arzt.