Quand le prendre
In the morning on an empty stomach or before meals, with lukewarm water.
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DigestionPreuves faibles
Colostrum
Autres noms: bovine colostrum, first milk
Colostrum is the first milk cows produce after calving, rich in antibodies (immunoglobulins), lactoferrin and growth factors. It is used to support immunity and the gut barrier, especially in athletes.
À quoi il sert
- Fewer upper respiratory infections in athletes – weak to limited evidence
- Gut barrier support under strain – weak evidence
- Recovery and performance – weak evidence
Les formes et leurs différences
powder
dissolve in cold or lukewarm water
capsules
convenient, lower dose
quality
IgG content and gentle processing matter – check the label
Se combine bien avec
Probiotics, vitamin D.
Ne pas associer / espacer
Dissolving in hot drinks – heat damages the proteins.
Points d’attention
Not suitable if you are allergic to cow's milk protein; contains lactose. In pregnancy, breastfeeding or autoimmune disease, consult your doctor.
Sécurité
Do not exceed the dose stated on the label.
Conseil pratique
Choose a product that states its IgG immunoglobulin content.
Produits contenant Colostrum 10
Colostrum + Vitamin D3 800 mgpowder sachet · 800 mg / dose
Colostrum 500 mgbovine colostrum · 500 mg / gélule
Colostrum bovine colostrumbovine colostrum
Colostrum 250 mggoat colostrum · 250 mg / gélule
Colostrumgoat colostrum
Colostrum 125 mggoat colostrum · 125 mg / gélule
Colostrum 800 mgbovine colostrum · 800 mg / gélule
Colostrum bovine colostrumbovine colostrum
Colostrum 1200 mgbovine colostrum powder · 1 200 mg / dose
Astragalus + Colostrumblend
Comment lire le niveau de preuve
Preuves solidesPreuves modéréesPreuves faiblesAucune preuve
Solide = plusieurs bonnes études chez l’humain ou recommandations officielles ; modérée = études prometteuses mais plus petites ; faible = peu d’études ou résultats contradictoires ; aucune = allégations non confirmées.
Vérification des associations
Sélectionnez vos compléments et, le cas échéant, vos médicaments. Nous montrons ce qui interfère, ce qu’il faut espacer et à quoi faire attention.
Vérifier Colostrum avec d’autresDe quels compléments avez-vous vraiment besoin ?
La Fénix Methode les choisit selon vos analyses et planifie quand prendre quoi – sans achats inutiles.
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Avertissement important
Ces informations sont éducatives et ne remplacent pas l’avis d’un médecin ou pharmacien. Nous n’indiquons pas de posologie de médicaments. Les compléments ne remplacent pas une alimentation variée ; en cas de grossesse, d’allaitement, de maladie ou de traitement, consultez d’abord un médecin.