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Colostrum

Auch bekannt als: bovine colostrum, first milk

Colostrum is the first milk cows produce after calving, rich in antibodies (immunoglobulins), lactoferrin and growth factors. It is used to support immunity and the gut barrier, especially in athletes.

Wofür es verwendet wird

  • Fewer upper respiratory infections in athletes – weak to limited evidence
  • Gut barrier support under strain – weak evidence
  • Recovery and performance – weak evidence

Formen und Unterschiede

powder

dissolve in cold or lukewarm water

capsules

convenient, lower dose

quality

IgG content and gentle processing matter – check the label

Wann einnehmen

In the morning on an empty stomach or before meals, with lukewarm water.

Passt gut zu

Probiotics, vitamin D.

Nicht kombinieren / trennen

Dissolving in hot drinks – heat damages the proteins.

Worauf achten

Not suitable if you are allergic to cow's milk protein; contains lactose. In pregnancy, breastfeeding or autoimmune disease, consult your doctor.

Sicherheit

Do not exceed the dose stated on the label.

Praxistipp

Choose a product that states its IgG immunoglobulin content.

Produkte mit Colostrum 10

Colostrum + Vitamin D3 800 mgpowder sachet · 800 mg / PortionImmunsystemVerdauung & DarmRegenerationKnochen
Colostrum 500 mgbovine colostrum · 500 mg / KapselImmunsystemVerdauung & DarmRegeneration
Colostrum bovine colostrumbovine colostrumImmunsystemVerdauung & DarmRegeneration
Colostrum 250 mggoat colostrum · 250 mg / KapselImmunsystemVerdauung & DarmRegeneration
Colostrumgoat colostrumImmunsystemVerdauung & DarmRegeneration
Colostrum 125 mggoat colostrum · 125 mg / KapselImmunsystemVerdauung & DarmRegeneration
Colostrum 800 mgbovine colostrum · 800 mg / KapselImmunsystemVerdauung & DarmRegeneration
Colostrum bovine colostrumbovine colostrumImmunsystemVerdauung & DarmRegeneration
Colostrum 1200 mgbovine colostrum powder · 1 200 mg / PortionImmunsystemVerdauung & DarmRegeneration
Astragalus + ColostrumblendImmunsystemEnergieHerz & GefäßeVerdauung & Darm
So lesen Sie die Evidenzbewertung
Starke BelegeMittlere BelegeSchwache BelegeKeine Belege

Stark = mehrere gute Humanstudien oder offizielle Empfehlungen; mittel = vielversprechende, aber kleinere Studien; schwach = wenige Studien oder uneinheitliche Ergebnisse; keine Belege = Behauptungen nicht bestätigt.

Kombinationscheck

Wählen Sie Ihre Präparate und gegebenenfalls Medikamente. Wir zeigen, was sich gegenseitig stört, was zeitlich getrennt werden sollte und worauf Sie achten sollten.

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Welche Präparate brauchen gerade Sie?

Fénix Methode wählt sie anhand Ihrer Blutwerte aus und plant, wann Sie was einnehmen – ohne unnötige Käufe.

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Wichtiger Hinweis

Die Informationen dienen der Bildung und ersetzen keinen Rat von Arzt oder Apotheker. Wir nennen keine Medikamentendosierungen. Präparate ersetzen keine abwechslungsreiche Ernährung; in Schwangerschaft, Stillzeit, bei Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme fragen Sie vorher Ihren Arzt.