Kedy užívať
Ráno nalačno alebo pred jedlom, s vlažnou vodou.
← Všetky doplnky
TrávenieSlabé dôkazy
Kolostrum
Iné názvy: mledzivo, hovädzie kolostrum
Kolostrum je prvé mlieko kráv po otelení, bohaté na protilátky (imunoglobulíny), laktoferín a rastové faktory. Používa sa na podporu imunity a črevnej bariéry, najmä u športovcov.
Na čo sa používa
- Menej infekcií horných dýchacích ciest u športovcov – slabé až obmedzené dôkazy
- Podpora črevnej bariéry pri záťaži – slabé dôkazy
- Regenerácia a výkon – slabé dôkazy
Formy a ich rozdiely
prášok
rozpustiť v studenej alebo vlažnej vode
kapsuly
pohodlné, nižšia dávka
kvalita
rozhoduje obsah IgG a šetrné spracovanie – kontrolujte etiketu
Dobre sa kombinuje
Probiotiká, vitamín D.
Nekombinovať / oddeliť
Rozpúšťanie v horúcich nápojoch – teplo poškodzuje bielkoviny.
Na čo si dať pozor
Nevhodné pri alergii na bielkovinu kravského mlieka; obsahuje laktózu. V tehotenstve, pri dojčení a pri autoimunitných ochoreniach sa poraďte s lekárom.
Bezpečnosť
Neprekračujte dávku uvedenú na etikete.
Praktický tip
Vyberajte produkt s uvedeným obsahom imunoglobulínov IgG.
Produkty s obsahom: Kolostrum 10
Kolostrum + vitamín D3 vrecúškapowder sachet · 800 mg / dávka
Kolostrum 500 mgbovine colostrum · 500 mg / kapsula
Kolostrum kapsulybovine colostrum
Kolostrum kozie 250 mggoat colostrum · 250 mg / kapsula
Kolostrum kozie prášokgoat colostrum
Kolostrum kozie pre deti 125 mggoat colostrum · 125 mg / kapsula
Kolostrum kravské 800 mgbovine colostrum · 800 mg / kapsula
Kolostrum prášokbovine colostrum
Kolostrum prášok 1200 mgbovine colostrum powder · 1 200 mg / dávka
Kozinec + kozie kolostrumblend
Ako čítať hodnotenie dôkazov
Silné dôkazyStredné dôkazySlabé dôkazyBez dôkazov
Silné = viacero kvalitných štúdií na ľuďoch alebo oficiálne odporúčania; stredné = sľubné, ale menšie štúdie; slabé = málo štúdií alebo nejednotné výsledky; bez dôkazov = tvrdenia sa nepotvrdili.
Kontrola kombinácií
Vyberte doplnky, ktoré užívate, a prípadne aj lieky. Ukážeme, čo sa navzájom ruší, čo treba časovo oddeliť a na čo si dať pozor.
Skontrolovať Kolostrum s ďalšímiKtoré doplnky potrebujete práve vy?
Fénix Methode ich vyberie podľa vašich krvných výsledkov a rozpíše, kedy čo užívať – bez zbytočných nákupov.
Z rovnakej skupiny
Akáciová vlákninaSlabé dôkazyAktívne uhlieStredné dôkazyAloe veraSlabé dôkazyArtičokSlabé dôkazyBetaín HClSlabé dôkazyBrest červený (slippery elm)Slabé dôkazy
Dôležité upozornenie
Informácie majú vzdelávací charakter a nenahrádzajú radu lekára ani lekárnika. Neuvádzame dávkovanie liekov. Doplnky nie sú náhradou pestrej stravy; pri tehotenstve, dojčení, ochoreniach a užívaní liekov sa vopred poraďte s lekárom.