Quand le prendre
With food, optionally with vitamin C.
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Acides aminésAucune preuve
L-proline
Autres noms: proline
Proline is a non-essential amino acid that, with glycine, makes up a large share of collagen. The body makes it on its own.
À quoi il sert
- Collagen support for skin and joints – no reliable evidence for proline alone
- Wound healing support – weak evidence, mainly in combinations
Les formes et leurs différences
L-proline
standard form in capsules and powder
Se combine bien avec
Vitamin C, glycine, collagen.
Ne pas associer / espacer
No need to add it to collagen, which already contains proline.
Points d’attention
Consult your doctor or pharmacist if you are pregnant, breastfeeding, have kidney or liver disease or take any medicines.
Sécurité
Do not exceed the label dose.
Conseil pratique
For collagen goals, hydrolysed collagen is better researched than proline alone.
Produits contenant L-proline 2
L-proline free form 1000 mgfree form · 1 000 mg / dose
L-proline 500 mg500 mg / gélule
Comment lire le niveau de preuve
Preuves solidesPreuves modéréesPreuves faiblesAucune preuve
Solide = plusieurs bonnes études chez l’humain ou recommandations officielles ; modérée = études prometteuses mais plus petites ; faible = peu d’études ou résultats contradictoires ; aucune = allégations non confirmées.
Vérification des associations
Sélectionnez vos compléments et, le cas échéant, vos médicaments. Nous montrons ce qui interfère, ce qu’il faut espacer et à quoi faire attention.
Vérifier L-proline avec d’autresDe quels compléments avez-vous vraiment besoin ?
La Fénix Methode les choisit selon vos analyses et planifie quand prendre quoi – sans achats inutiles.
Du même groupe
Acetyl-L-carnitinePreuves faiblesAlmond proteinPreuves faiblesAmino acid complexPreuves faiblesBCAAPreuves faiblesBeef proteinPreuves modéréesCaseinPreuves solides
Avertissement important
Ces informations sont éducatives et ne remplacent pas l’avis d’un médecin ou pharmacien. Nous n’indiquons pas de posologie de médicaments. Les compléments ne remplacent pas une alimentation variée ; en cas de grossesse, d’allaitement, de maladie ou de traitement, consultez d’abord un médecin.