بلغة بسيطة
BHT مضاد أكسدة صناعي قريب من BHA يحمي الدهون من التزنّخ. قد تجدونه في العلكة والدهون وحبوب الإفطار والوجبات الخفيفة، ويُستخدم أيضًا في مواد التغليف ومستحضرات التجميل.
أين تجدونه: الحبوب، العلكة، الدهون، الوجبات الخفيفة
لا تريدون نصائح عامة؟ بروتوكول مبني على أرقامكم.
اطلبوا البروتوكول⌘K نصيحة: اضغطوا «/» في أي مكان · ↑↓ للاختيار · Enter للفتح · فتح صفحة البحث
E321تجنبالمجموعة: مضادات الأكسدة · في الكتاب
BHT مضاد أكسدة صناعي قريب من BHA يحمي الدهون من التزنّخ. قد تجدونه في العلكة والدهون وحبوب الإفطار والوجبات الخفيفة، ويُستخدم أيضًا في مواد التغليف ومستحضرات التجميل.
أين تجدونه: الحبوب، العلكة، الدهون، الوجبات الخفيفة
ننصح بتجنّبه مستقبلًا، خاصةً للأطفال والحوامل.
مضاد أكسدة فينولي (2،6-ثنائي ثالثي-بوتيل-4-ميثيل فينول)، مسموح به في الاتحاد الأوروبي في فئات محدودة ضمن حدود قصوى. أعادت EFSA تقييمه عام 2012 وحدّدت مدخولًا يوميًا مقبولًا قدره 0.25 ملغ/كغ من وزن الجسم. تصنّفه IARC في المجموعة 3 (غير قابل للتصنيف)، لكن تبقى تساؤلات حول آثاره طويلة الأمد بما فيها تأثير هرموني محتمل.
E320BHA (بيوتيل هيدروكسي أنيسول)E319TBHQ (ثلاثي بوتيل هيدروكينون)E310غالات البروبيلE385EDTA الكالسيوم ثنائي الصوديومE300حمض الأسكوربيك (فيتامين C)E301أسكوربات الصوديومE304بالميتات الأسكوربيلE306توكوفيرولات (فيتامين E)هذه المعلومات تثقيفية وتستند إلى تقييمات EFSA والدراسات المتاحة، ولا تغني عن استشارة الطبيب. في حال الحساسية أو عدم التحمل أو المرض اتبعوا توصية طبيبكم.
مرحبًا. اسألوا عن النوم أو الهرمونات أو التغذية أو المكملات. أجيب من مقالات الموقع ومن الكتاب مع روابط المصدر.
تستند الإجابات إلى المقالات ولا تغني عن الطبيب.