Quand le prendre
With a meal, usually once a day.
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PerformancePreuves faibles
Horny goat weed (Epimedium)
Autres noms: epimedium, icariin
Epimedium is a traditional Chinese medicine herb whose main active compound is icariin. It is sold mainly for libido and erection support, but human evidence is limited.
À quoi il sert
- libido and erectile function – weak evidence, mostly lab studies (mild PDE5 inhibition)
- bone density after menopause – weak evidence from small studies
Les formes et leurs différences
extract standardised to icariin
most comparable form; 10–60% content per label
non-standardised extract
icariin content unknown
Se combine bien avec
A healthy lifestyle; often combined with maca.
Ne pas associer / espacer
Do not combine with erectile dysfunction drugs or blood pressure medicines without asking your doctor.
Points d’attention
Be careful with heart disease, rhythm disorders, low blood pressure and hormone-sensitive conditions. During pregnancy or breastfeeding, with kidney or liver disease, or when taking medicines, consult your doctor.
Sécurité
Dizziness, palpitations and irritability have been reported at high doses. Do not exceed the label dose.
Conseil pratique
Look for a stated icariin percentage – without it you do not know what you are taking.
Produits contenant Horny goat weed (Epimedium) 1
Horny goat weed (Epimedium) 750 mgextract (icariin) · 750 mg / comprimé
Comment lire le niveau de preuve
Preuves solidesPreuves modéréesPreuves faiblesAucune preuve
Solide = plusieurs bonnes études chez l’humain ou recommandations officielles ; modérée = études prometteuses mais plus petites ; faible = peu d’études ou résultats contradictoires ; aucune = allégations non confirmées.
Vérification des associations
Sélectionnez vos compléments et, le cas échéant, vos médicaments. Nous montrons ce qui interfère, ce qu’il faut espacer et à quoi faire attention.
Vérifier Horny goat weed (Epimedium) avec d’autresDe quels compléments avez-vous vraiment besoin ?
La Fénix Methode les choisit selon vos analyses et planifie quand prendre quoi – sans achats inutiles.
Du même groupe
AmylopectinPreuves modéréesBeta-alaninePreuves solidesBHB ketonesPreuves faiblesCaffeinePreuves solidesCreatinePreuves solidesD-aspartic acidPreuves faibles
Avertissement important
Ces informations sont éducatives et ne remplacent pas l’avis d’un médecin ou pharmacien. Nous n’indiquons pas de posologie de médicaments. Les compléments ne remplacent pas une alimentation variée ; en cas de grossesse, d’allaitement, de maladie ou de traitement, consultez d’abord un médecin.